舌头底下有淤络的要注意了，不调理危害大，很多人都有

河流瘀积，会致水流改向甚至升高，甚至泛滥。血在脉管内行流，若瘀堵，会有什么后果？

网上有一个流传很广的段子：

血管堵了，堵在心脏叫梗，堵在肝脏叫硬化，堵在子宫叫肌瘤，堵在乳腺叫增生，堵在腿上叫曲张，堵在颈上叫颈椎病……

可见，许多疑难病、慢性病都和体内瘀血有直接关系。

心行血，脑为血所供养。心脑血管出现问题，与其相关的冠心病，脑动脉粥样硬化，高血压等，均和血液瘀堵密不可分。

冠心病多属本虚标实证，本虚可分为气虚、阴虚、心肾阳虚等，标实可分为血瘀、痰浊、寒凝等。各种虚症造成各种症候，而所有症候正是以血瘀为主。

脑动脉粥样硬化，彩超检查会发现血管里面有斑块，血管的内膜不够光滑。就像水管起了污垢，水中有了杂质。是明显的血瘀表现。

对于不少年轻人都有的高血压来说，导致高血压的原因有多种，但要排位的话，第一个即是血瘀。前方气血瘀阻，后方的气血过不去，就像堵塞的水位不断升高，形成高血压。

由石斛，三七，花旗参，丹参以1：2：2：2配搭的四宝粉，在疏通血管，调理心脑血管病症方面，名气响亮。

石斛甘而微咸，甘可悦脾，咸能益肾，不仅先天后天均照顾，更因悦脾而利胃，能滋肾阴养胃气，治胃痛止干呕等。胃好才能将摄入的养份消化掉，为其它三味发挥功效打基础。

同时它还能润肺，将肺吸入的清气直纳入肾，就像孩子回到了家，使肺气清真气旺，强阴益精，相关的肺燥干咳等也可治。令人感到岁月静好之安稳。对于中老年人体质下降引起的眼昏花腰无力也有明目强腰之功。

石斛之养阴，甘而缓，起效不快，就像一个人每天的慢跑，能避免快跑引起大耗体力，却在不知觉中提升了身体体质。

三七疏通血管是名人。性味甘温微苦，入肝入胃入大肠经。有和营卫而止血，通脉而行瘀之妙。一切瘀血皆可破，一切出血皆可止。让人分不清三七到底是化瘀打三分，还是止血打七分，亦或化瘀打七分，止血打三分。而与此相应的是，心脑血管疾病，恰恰分为出血性与缺血性。

出血性最明显的便是脑溢血。缺血性包括了动脉硬化，脑血栓，脑缺血，冠心病等。所以三七之化瘀止血，对两种情况均适用。当然脑溢血的急性出血期是要避免使用三七的，不能让三七的活血化瘀作用在此时捣乱。

现代医学对三七也有极大的好奇心。实验结果表明：

三七有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少。又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减低，负担减轻，缓和心肌需氧与供氧不足之间的矛盾。

丹参心脑同治，能将瘀血直接赶走而不是消散化掉，助三七疏通血管。

丹参可谓心肝宝贝的最爱，以其苦，微寒之特性，入心与肝。心行血，肝藏血，故丹参专主血症。能破老血生新血，逐瘀血止痛，并清心除烦。是治心脑血管病，以及心的邻居胃之病，妇科杂病等的名家。

尤能打通心脑血管。以三味中药（葛根，丹参，川芎）治疗缺血性心脑血管疾病——动脉硬化，脑血栓，脑缺血，冠心病，心绞痛的通脉颗粒，丹参占一席。

现代研究也表明，丹参含丹参酮IA、丹参素，对心肌缺血缺氧有保护作用。

西洋参气阴双补，让身体有力量活血化瘀。

西洋参微苦，能凉心脾降火，入肺肾补气滋阴，降低血液凝固引起的瘀堵，由此降血糖，调血脂，抗动脉硬化。且对气虚阴亏，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干均适用。

因其为参类成员，医家声明：凡欲用人参而不受人参之温补者，均可以此代之。

四味相配，三七丹参肩扛活血化瘀的大任，西洋参亦有降低血液凝固之功，石斛西洋参均能补肾。且石斛照顾到了中老年人可能有的眼花腰酸，胃痛干呕，肺燥干咳等慢性病。西洋参照顾到了中老年人可能有的阴虚内热，咳喘痰血等慢性病，合而气阴双补，调理体质，作好三七丹参的有力后盾。

有血瘀的人可用其调理身体，无血瘀的人可用其像打扫房屋卫生一样打扫血管，预防血管堵塞。尤其三四十岁以上的人，每年都可以吃一点。

高血压，高血糖，高血脂，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，脑血栓，肝脾肿大，血管阻塞，脉管炎等等，都可以服用。

比如有些静脉曲张的患者服用四宝粉后，静脉曲张不痛了。这是由于静脉曲张多为湿瘀阻络或血瘀阻络，离不了一个瘀字。而大部分的静脉曲张都是由于瘀血的原因，所以小腿表面常有筋脉凸起，甚至扭曲在一块。不通则痛，瘀血消散则不痛。

血液瘀阻在上焦心肺，也容易引起失眠。《素问·八正神明论》有记载：“血气者，人之神。”当血液瘀滞不畅的时候，心之神气也受到影响，睡不着的现象便发生了。常表现为面色晦黯，或有色素沉着，黑斑，甚至黑眼圈，口唇黯淡。

如何知道体内有无血瘀呢？

查血瘀有一个简单方法，看舌下青筋。

正常舌头下的青筋，是舌下的静脉血管，就像手上和腿上的青筋(静脉血管）一样，它隐在众多的毛细血管中，不仔细看看不出来。若舌下的静脉血管看起来明显，与血液出现淤堵，血流不顺畅有关。尤其心开窍于舌，舌下更反映着心的情况。能治疗心血瘀阻的速效救心丸为什么要强调舌下含服，就是因为药物可以通过这个部位快速入血入心。

一个问题：四宝粉如何制作与服用？

打成细粉，每天早晚一次，每次5克左右，温开水送服。或是用一至两片生姜煮水送服。

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