  刚刚收到通知，这个城市有序解封了。 邻居们、朋友们抓紧时间去囤积常用的药品，对于核酸的放开，有喜有忧。 但更多的是欣喜，毕竟该恢复经济、生活，让一切正常运转，才会好转起来。 我也收到了朋友送来的人参蜜片、黑灵芝，还有在路上的红枣等等补品。 朋友说，经历过此次疫情懂得了调养身体，每天补充维生素，煮茶煲汤，避免科技狠活的外卖。 免疫力的调养在当下至关重要，但我想说的是，不仅限于如此。 而是情绪的免疫力，更为重要。 当每个家庭的一员开始要为自己的健康成为第一责任人，就意味着未来，一切都要靠自己。 身的健康，与心的健康缺一不可，修心也必然成为每日必备的功课。 整个环境因长期封闭，情绪积累，无处释放，还有的产生了心理抑郁的情绪，使得人与人的交往难免会有冲突和戾气。 在这个时候，结束，往往意味着艰难的开始，越是艰难，越是修心时。 一定要稳住心态，特别是与陌生人，同事，生意伙伴等等关系上，保持内心的平和，多一份理解与慈悲。 因为疫情，不少人失业，中层亏本，老板破产，买房断供，炒股腰斩，生意关门，家人生病……等等人间疾苦都在发生。 即使我们是幸运的，没有发生什么，亦或者发生的较少，也要知道，没有人可以置身事外。 个体的苦难，就有可能是我们的苦难，不要去嘲笑、骄傲，激怒他人，更不要轻易与失意的人冲突，得不偿失。 与三观不合之人，或是觉得不舒服之人，可以渐行渐远，与能量过低的人发生冲突会直接影响你的运气，乃至磁场，再说不解决任何问题毫无意义。 你的责任是保护好自己，家人，不是拯救世界。 过多的争辩会影响你的心力，我们不必解释，不必纠正，不必反驳，真的不喜欢就走开，或是只说一句嗯，即可。 人的精神状态就是这样的，如果承受了太大的压力，就会处于崩溃边缘。 人在低谷时，很想被看见，被理解，也更需要安静。 许多家庭的矛盾，在于不是话少，而是话多，也因为没有安全感持续焦虑。 因为一小块肉，打碎了杯子，东西放错等等小事都能搅的一地鸡毛。 如此，人的情绪，孩子的情绪永远紧绷，永远在批判，如何快乐？ 透过一系列反思，调整自己的心才是正确的方式。 或许我们也没有太多的能力去帮助所有人，也只能尽力的，从身边开始，慢慢度过一次次微小的琐事。 好好吃饭，好好说话，好好睡觉，千万别小瞧它，能做好的，都治愈了自己。 解封后的日子，是一场心灵蜕变，有些人的功课是理解，有些人的功课是醒悟，有些人的是慈悲，有些人的是舍弃。 不是所有人的功课一样，但每个人却是通过不断的考验。 让亲密的更亲密，远离的更远离，也通过这一次经历，看透了人事，懂得了谁才是自己值得珍惜的人。 真正的慈悲不一定是慈眉善目，有时候怒目金刚也是慈悲的一种。 《增一阿含经》说：诸佛世尊，成大慈悲，以大悲力，弘益众生。 许多人刚读它，一定以为佛的要求是要以慈悲对他人。就很容易被伤害，或者迫使自己吃亏，忍耐。 其实真正的慈悲，是让自己的心解脱，慈悲而智慧的活着。 自己不难受，有智慧，知进退，内观心，不人云亦云，不颠倒是非，就不会乱了阵脚，迷了心智。 做自己的事，先化解自己的苦难，亦有智慧去融入生活。 一起抄经： |
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