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本文理论依据：《千金翼方》《中医藏象学》、《中医方剂学》 大家好，我是你们的老朋友，小药。 最近由于一些琐事，没有及时给大家更新，但大家在后台给我的留言，我都一一记录下来了，我做了一个总结，肾虚成为众多人比较关系的话题。  其中有一位读者的留言非常有独特性，讲自己有个难言之隐的毛病，每次只要夫妻和睦，第二天就会腰酸背痛，总觉的身体上少了点什么！休息几天后，这种现象就会好转，可一旦再次和睦，一样的问题就会出现。 反复如此，已经好长了一段时间，一直在和我有着沟通，这到底是怎么一回事呢？ 对于这个问题，其实很多人在生活中都有相同的经历，那么这个到底是不是一种毛病呢？小药老师记得曾经讲过类似的案例，今天，我再借用一张经典的一张小验案，给大家在讲一次吧。 首先，我们从中医的角度分析，这种情况，要考虑的是肾气不足，也就是阳气不够，就是常说的肾阳虚。  案例分解： 话说一位男子，年34岁，什么毛病呢？他的问题和上文所述类似，同样的属于肾阳不足，体内的阳气流失，起夜次频繁、食不香，失眠多梦等。 渐渐地，为了避免自身的尴尬，都偷偷的一个人睡，可日子长了，家庭的矛盾也出现了，出于无奈，他找了一位乡村中医帮助。 刻诊之后，男子的脉缓、细，苔白并伴有明显的齿痕等，四肢出现不温等现象。 如何是好呢？ 经过多年的经验反复揣摩后，提笔遣方—— 熟地、枸杞子、肉苁蓉、仙灵脾、巴戟天、菟丝子，鹿角霜、小茴香等数十位中药君臣搭配。  关于这张方剂早有记载，就是根据孙思邈《千金翼方》中演变而来的，用于益肾助阳，补阳气的。 好家伙，男子用了一周后，身体明显感觉暖和了，于是尝试了一下夫妻和睦，之前的感觉明显消减了不少。 后来后巩固了两周后，身体上的毛病都诸证悉平了，完全和常人没有区别，吃饭香了，睡觉眠了，就连和睦那些事也得心应手了。 那么，这到底是怎么一回事呢？这张验方的原理是啥呢？ 其实，这位男子并不是表面肾阳虚那么简单，而是体内的阳气已经在慢慢殆尽。我们都知道，夫妻和睦多了，必伤阳气，所以有意的克制点，对于身体是有益处的。  那么，我们在用药的时候就得考虑不仅是益肾，还需要把体内的阳气给升起来，但有不可操之过急，就好比煮一碗老母鸡炖汤，你得细火慢炖，这样才能完全释放营养，反之用大火炖，虽能煮熟，但却缺少了点味道，上文用的方剂也是遵循了其中的道理。 好了，这就是中医用药的基本思路。 肾乃为先天之本，也是我们常说的“肾为作强之官”的道理。它一直在负责我们身体正常运转，肾虚了，阳气不够了吗，自然就会影响到我们身体的其它器官的运转。  当然，除了食疗之外，我们日常生活中还有很多方法。 1，多晒后背 经常晒后背，有助于升阳气，后背正中分布着督脉，督脉为阳经之海，常晒太阳，可以很好地补充督脉阳气。人体阳气充足，则温煦、蒸腾、气化作用增强。 2，多运动 运动不仅可以提高身体的素质，还能帮助人体正常代谢等。 总而言之，补阳气不是一件容易的事儿。我们要因人而异，多多积累和涉猎，这样才能更好的一些技巧和思路，才能让中医的文艺传承延续。 |
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