01今天，南京一则消息刷屏——即日起，乘坐轨道交通、地面公交、轮渡等市内公共交通工具，不再查验核酸检测阴性证明和健康码。请广大市民继续规范佩戴口罩、保持社交距离、做好个人防护措施，当好自己健康的第一责任人。
南京貌似真的要“放开”啦！ 而今天真是特别的日子：北京宣布，12月5日首班车起，公交、地铁不得拒绝无48小时核酸阴性证明的乘客乘车。上海宣布，12月5日零时起，乘坐地铁、公交、轮渡，不再查验核酸检测阴性证明。 抗疫全国一盘棋。 谁都不想被封控、被隔离，从而失去自由、失去工作、失去收入。但放开了，自由啦，也不太平，“第一次冲击”也将汹涌而来，接下来这段时间（最近一个月）将是社会面风险最高的时候。 所有的饭店、影院、商场、游乐场等公共场所开门营业，被憋久的人都跑出来了，最容易产生相互感染，阳性病例快速增长。 这时候抵抗力相对差的小孩、老人最好少出门，年轻人尽量保持家和单位两点一线，不聚集，不聚餐，尽量不要堂食，做好个人防护，外出必要时配戴 N 95口罩，尽量躲过放开后第一波感染。 可想而知，医院的压力会非常大，医生不堪重负，也极容易出现院感，所以，平时要注意冷暖、保重身体，非必要不去医院。 02现在我们所有人都成了自己健康的第一责任人，包括年幼的孩子。
那么，作为父母，怎么保护孩子“避开”新冠呢？ 我们都知道“儿童感染新冠肺炎的途径和成人一样。新冠肺炎主要的传播途径是经呼吸道飞沫和密切接触传播。” 切断传播途径是预防新冠肺炎非常重要的措施，要做到—— 1.培养孩子正确戴口罩的习惯。现在国外，很多学校上课也都是建议孩子戴口罩的。孩子都不喜欢戴口罩，父母要做好说服教育工作，只要我们把口罩戴得牢牢的，那么感染的风险也会大大降低！ 2.尽量避免儿童去人群密集的公共场合和密闭空间，游乐园、电影院之类尽量先忍忍，等明年再去不迟，与他人保持至少1米的社交距离。 3.孩子喜欢东摸西碰，父母随身携带的包里，多备些消毒纸巾、消毒凝胶，随时擦拭，外出堂食，孩子最好自备餐具。 5.家里保持通风透气，儿童的物品、玩具和餐具等，定期消毒。家长回家后要换掉外面穿的衣物，洗手后再碰触孩子。在家用餐时，家长不要与儿童共用餐具。 6.接种疫苗（加强针）可以降低感染后重症的风险，符合接种条件的儿童、儿童家长、监护人等，应全程接种新冠肺炎疫苗。目前，全球卫生组织都在极力建议：不仅要打疫苗，还需要打加强针！
7.现在就是考验各自抵抗力的时候啦。疫情期间，家长要保障儿童的营养均衡，让孩子坚持运动，提升免疫能力。在户外，多晒太阳，选择快步走、慢跑、球类运动等中高强度的有氧运动。如果是居家，也要利用有限条件，积极锻炼。 03这场史无前例的“大流感”即将来临，家里要提早备一些应急药物，特别是有老人与孩子的家庭，反正我身边不少家长开始囤药啦。 哪些药物可以治疗轻症患者？哪些适用于孩子？针对不同症状应该如何服药？ 凤凰网特别为大家制作了一份新冠疫情居家必备药物指南，供大家参考使用——   |
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