耳穴治失眠，自己就能治

耳穴埋豆
取穴：神门、皮质下、心、肝、脾、肾、脑点、脑干、交感、枕、额、失眠。肝阳上亢者加三焦；心胆气怯者加肝；胃中不和者加胃；痰热内扰者加肺

操作：先用75%酒精棉球对耳廓进行常规消毒，脱脂。再对耳郭表面进行按摩，以局部变红为限，然后将胶布剪成0.5厘米×0.5厘米并粘上王不留行籽贴于所选穴位上，其顺序为自上而下，由外而内，每次只贴一侧耳廓，隔日1次，两耳交替。首次治疗男性先压左耳，女性先压右耳。5次为1个疗程。

方解：耳穴神门、皮质下有调节大脑皮质的兴奋和抑制的作用；失眠调整阴阳，调和气血，调节脏腑功能；交感有调节自主神经作用；脑点、脑干、枕、额、失眠具有镇静催眠之功；心、肝、脾、肾可调节各自脏腑功能，调和气血，使之达到阴阳平衡，疾病痊愈。

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