都说多喝水多排毒，却不知水多就是泛滥

水多就是洪水，洪水就是泛滥；天上下雨，不大不小，刚好湿润了土地，那么植物就生长的很好，农民就会说“这水下的恰到好处”

而如果一连下个几天雨，或者时间更长，那么不止蔬菜植物淹死，更甚者房屋倒塌，泥石流，到处都是塌方，这是每年都在发生的事情

我们人喝水，就好像天上下雨，如果水喝的很多，又不能让脾胃所转化，还不能让肾阳变成水蒸气，结果水滞头面，就是眼袋大；水滞脚下，就是脚水肿，如果水在中焦，就是肠鸣，腹胀不消化等等

如果你懂的其中道理，就能明白非口渴不能多喝水，容易造成水泛滥

比如你发热，阳气一直向往驱邪，里面津液少了，自然人就会口渴，口渴就想喝水，这是正常的现象；又比如一个农民人，晒太阳老是出汗，肯定会口渴想喝水，喝水又开始出汗，这都是身体智能；又比如糖尿病三多，这也是身体的需要，但为何不是身体需要的情况下，还喝那么多水呢？

一个老人舌苔白厚，本不想喝水，经常腹胀不消化，儿女说是母亲喝的水太少了，结果腹胀更厉害了，心悸心慌，送到医院后未能解决，出院后来找我看下，现在还出现头晕，儿女扶着过来看诊，我直接用五苓散加减，嘱咐她不口渴不能喝水，不能吃水果牛奶等

五天后过来复诊，睡觉踏实了，也不头晕心悸。其子女问我是怎么回事？我说是老人家身体里面的水太多了，阳气虚不能气化，就变成了水饮病了。其儿子马上就说“我母亲会这样，都是我们不懂害的….”

后来我就跟他讲：年轻人，阳气足的人，多喝水能够排尿，还会运动出汗等，这是没事的。但是对于老人家，阳气虚的人，本来身体就寒凉，又多喝水，阳气就更虚呀

因为阳气更虚，阳气自身都难保，更不会去管什么水湿泛滥，所以就任其发展，最后水饮病就出现了，所以中医对于水很多就利水，比如五苓散，苓桂术甘汤，真武汤等，如果水不多，我们就采取温阳化气的方法，比如健脾温阳法，温肾阳法等

这就是好比生活在城市，洪水来先疏通下水道，而不是先扫水呀，而中医的利水就是疏通下水道之理呀

方中讲的是中药，请在医生指导下使用