【原】生命故事|别人都震惊了，她好像换了一个人，巨大蜕变的背后，她经历了什么？

含予老师从“我要自助”，不断学习，不惜高昂费用和大量的时间，一路走来，转化生命，成为“我要助人”的个人成长的导师。

——青青莲子

整理于青青莲子同频共振群的分享

 -含予老师简介- 

青青莲子个人成长营导师

加拿大HAVEN学院国际心理咨询专业

体觉训练师

阴阳五行咨询师

2003年，对我来说是生命中一个很重要的时间节点，在这一年我正式踏上了个人成长这趟生命旅程。

今天，我想用一种好像大家坐在一起喝着茶、聊着天的方式，相互分享一下，介绍一下，或许关于我个人的分享，会对你有一些触动，有一些启发。

我自己也在好奇，当时发生了什么呢？

在大多数人眼里，那时候它确实是一件很超前的事情，但于我而言，它又是那么理所当然的事情，它是我生命中必经的一个过程。

借此机会，我自己也在回忆，在那个时期我经验了什么，是什么样的机缘促使走进个人心理成长这个领域，在这近二十年的时光里，我又是如何一步一步成长为今天的我？

下面，一起跟随我的回忆，捕捉对你的一丝丝的启发吧！

1

曾因产后抑郁关闭了一扇门

却为心灵成长打开了一扇窗

2002年我生完孩子之后，就进入了产后抑郁的状态，但我因为不了解，所以并不知道我抑郁了，这就好比如说，我不懂德语，现在有人在我面前讲德语，我也不知道他讲的是德语。

那时我整个人的状态很悲观，经常哭泣，好像陷入了一个很迷茫的无助的黑洞里。

记得在课程里，有一次老师给我做个案，他说你现在觉得怎么样，我说我的心很疼。

他就说，那让我们来看看你的心吧，你给我描述一下你现在的心是什么样子的？

我说，我的心就好像被困在一个小房子里、很小很小的房子里，她都伸展不开来，非常难受。

他说，那个房子是什么样的呢？

我说，没有门，但是有一扇窗。

……

现在回想起来就觉得太有趣了，“上帝为你关闭了一扇门，就一定会为你打开一扇窗。”大概就是这么来的吧。然后经由这样子，让我的心得到了释放。

也就是在这样的机缘下，我开始真正走上了这条心灵成长之路。

最开始2003年，我参加了智慧之旅，那时候是来自台湾的许宜铭老师带领我，他相当于我在心理学这个旅程碑上的第一个启蒙老师。当时我来到他的机构，阅读了大量的心理学方面的书籍，一发不可收拾的，我开始接触自己，了解自己。

但我依然觉得，心灵成长这条路，是冥冥之中有一种很神奇的力量在牵引着我。

2

自我疗伤，爱上学习和成长

又有满满的热情投入到生活

在我生孩子的那个阶段，整个生理发生了很大变化，情绪也发生了很大变化，同时我和先生两个人经营的贸易公司也出现了一些状况。

在遇到一个坎的时候，好像很多倒霉的事情就呼应而来，于是我就提前结束了坐月子的时间，重新回到公司，开始着手去管理公司。

但那个时候的我处在一个比较分裂的状态，一方面是因为自身的生理产生的变化，导致我很焦虑，很难受，很痛苦；另一方面是我必须要去面对和处理公司这些事务性的事情。

因为公司是我和我先生两个人一手创办起来的，就跟自己的孩子一样，所以在这样爱恨交织的情绪下，去面对自己内心的那种痛苦，去处理公司的事情。

当我把公司的事情理顺了，处理好了，然而我自己却倒下了。

这时候我的疗伤方式，就是跑到美容院，让那些美容院的小姐姐帮我按摩身体。

那时我就已经知道了，经由身体的触摸，是能够让我的心安宁下来的，我的身体急需要在这种触摸中得到释放和安静。

也是在这样的自我疗愈中，我了解到教练技术，我打听清楚后，就跑到那家公司，跟他们说，我要学习，我要成长……

因为那时候我把所有发生的状况都归咎于我不懂管理，而那家公司的宣传上就写了三个字儿“领导力”，我认为那就是我需要的，我的短板我要去补起来，于是就主动报名了。

一旦我确定我想要什么的时候，我会非常的勇敢，敢于去要。

就这样子，我一口气把他们家三个阶段的课程，还有一些其他相关的周边课程，在2003那一年时间里全部上完了，真的是一口气去完成这些课程。

上完之后，我顿时觉得自己像是一个被打满了气的人了，非常有热情的重新投入到我的生活中去，继续回到公司去战斗，去跑客户，去打理这些相关的事情，还有包括孩子、家里等等。

因为通过这一次学习，我拿到了好处，我就开始爱上了学习。

在2003年底的时候，有人跟我提到了***，这个就是我开始正式踏入心理学的边界了，我毫不犹豫报名，踏上了智慧之旅。

让自己成为一个智慧的人，就有能力去面对和处理生活中各种各样的状况和困难，这就是我当时的想法。

这次学完之后，大概在2004年的时候，我在好朋友的支持下（他们是我在学习过程中结识的朋友），把公司搬到一个新场地，租了一个很大的地方，重新装修，并且全是我自己设计，然后又开始拿下了台湾的一个总代理，我利用前面所学到的，准备大展宏图。不过，这个过程中又经历了一次变故，于是我就动了念，我要自己做源头，做工厂。

2006年，我在深圳的石岩找了一个厂房，把它租下来之后，就马不停蹄的招兵买马，开始自己做研发，自己做产品。

那是我跟先生两个人都完全陌生的一个领域，因为我之前是学机械的，我先生是学电子的，但是我们自己做的领域是化工，一切都得从头开始，我们买了好多书回来，自己在家学，同时到各个高校找专业老师向他们请教。

讲到这里，我突然发现原来那个时候我真的很爱学习，但其实上学的时候我并不爱学习。上学那时，我并不是老师眼中的好学生，成绩只是大致上过得去而已。

但是在生活中遇到困难，我需要去面对和处理的时候，我是特别愿意学习的。如果用五行的角度来诠释的话，也就是“印化官杀”，也就是通过学习能帮我解决麻烦，这是我愿意做的，如果我不知道学习的目的、意义何在，其实我是没有太大的学习意愿度的。

所以，大家可以回顾一下自己，包括在陪伴孩子的时候也是一样，看看你是否知道为什么要去学习，是什么触动你学习的意愿度呢？

3

努力学习但不再抓瞎

从“我要自助”转化成“我要助人”

我发现虽然我很努力学习，但我依然抓瞎，我觉得，我还是不够，我还是得去学习。

在07年的时候，我听说了海文学院，我又一次主动送上门去，当时负责招生的是原萍老师。

我约了她，化着很漂亮的妆，涂着睫毛膏就去见她了。去了之后，她就给我做个案，然后我哭得稀里哗啦的，到最近我们见面的时候她还在提到当年这件事，她说当时你第一次来见我……我就说早知道就不涂睫毛膏了。

就这样义不容辞的再次踏上成长的道路。那个时候参加海文学院的学习，学费是20万，但因为我所有的资金全部投入到工厂里，未来的希望在哪里，其实我还并不清楚，也就是说我那时候是没钱的。

但是，我又知道学习的威力何在，于是我就问了自己一个问题，我说，“含予，你觉得你自己值20万吗？如果你觉得你值20万，那你就去吧，如果你觉得你不值，那就算了。”于是我就去了。

到了海文学院参加学习之后，我真的特别感激，在学习期间，我的先生一直在背后默默支持与陪伴。

说到这里，我心里有很多的感动升起，因为他真的是一个特别智慧的男人，他比我大17岁，在我的生命中就像我的人生导师一样，就像我的哥哥一样，就像我的父亲一样。更多时候，我们是情人关系、夫妻关系，是孩子他爸，然后是好朋友，我们有多种身份和角色，在我们的生活中交相呼应呈现着，所以到今年我们俩在一起共度23年了。

从07年开始，我整个海文学院的学习都是他包接包送，陪伴着。在学习期间，我就跟他说，我想从这个时期开始全职投入学习，工厂的事情就委托你拜托你了，他也答应了，也特别支持我去学习。于是那个时候，在他的带领下，工厂基本上属于那种闭门造车吧，终于2008年开始走上了挣钱的道路。

于是我又一次到工厂里跟他们分享我的学习收获。这个时候我发现，我从最初的学习意愿——“我要自助”，变成了“我要助人”，于是生命的转化就从这里开始了。

4

在自我觉察中成长蜕变

别人都震惊了，我好像换了一个人

特别有意思的一件事情，就是在08年的时候，因为驾驶证要去换证了，我要找出以前的登记照，但没找到，就临时去照了一张登记照，结果在拿那个驾驶证去换证的时候，从里面掉出来了一张零六年的照片……

呀~06年08年这中间就隔了一年时间，那两张照片放在一起，当时把我给惊呆了，把当时在旁边的人也惊呆了，他说，这是同一个人吗？我说，这是同一个人，就是我呢。

想想看，零六年照片上的那个人，她看起来像一个怨妇，那是一种什么样的感觉？——就好像全世界都欠她的一样，就是你看见她，你会忍不住想要躲开她。

但是零八年那照片上的人，真的就像一道光，她的微笑是那种由心底里散发出来的，你见到了想要靠近她。

看到两张照片对比非常鲜明的呈现出不同能量的时候，我就知道我开始不一样了。

于是，那个时候我就开始跟着原萍老师，我说，这一年的时间都属于你，只要你安排好时间，你提前告诉我，你去哪，我都陪着你，支持你。因为我在跟她的交往中，我看到了她是一个非常非常有大爱的人。

那一整年，我跟她一起跑了很多地方，后来的敏子老师就是我们在2008年3月去兰州的时候认识的，然后把她带进了海文学院。

2009年我们主要给企业做内训，在这过程中，我们彼此陪伴着，相互见证着成长，一路走过来。

我很庆幸在海文学院的学习，当时我是文凭一班的学员，它的课程设置第一年是关于觉察，是Rose老师来给我们上完形的内容。我特别感谢当时主办方的课程设置，因为那一年的完形学习，帮助我我关于觉察这个部分奠定下了非常夯实的基础。

所以，在有了觉察的基础之后，来学习海文学院的其他方面，比如沟通模式，我就会学得很轻松、很舒服。

对于我来说，我不喜欢讲理论、讲大道理，我更喜欢的是我经过消化、吸收、转化过后，我用一种我自己体验出来的方式将它分享给身边的伙伴们。

关于学习这个阶段，大概就是我在海文学院参加学习的期间，同时又跟我的同学们去上了很多周边的一些课程，比如身体方面的费登奎斯、伊莎兰按摩，还有禅修、灵性、知见心理学、中医等等。

反正那时候听到有什么好的课程，同学们一声招呼，大家就一起去学了。现在回忆起来，那是一段非常愉悦的时光，我们全国到处跑去参加各种学习。

但是学到后面，我始终觉得它不能究竟，我心里始终还有一个声音在召唤着我，好像还有什么东西是我需要再深入的？

5

舍得花钱和时间投资自己的成长

受益的不仅是自己，还有全家人

2012年底，我在波托菲洛的湖边喝咖啡，遇到了培公，他告诉我他正在学习阴阳五行，他准备在2013年的4月份请老师到深圳来开设一个班。他觉得这门学问非常棒，会终将成为他一生的信仰。

当我听他这样说的时候，就产生了好奇心，我说，“行啊，你把老师请来的时候，你叫我一声，我也去听。”

没有想到当时看似很随意的一个应允，最终却令我花了十年的时间去学习、体悟……

那些年的学习，你们问我花了多少费用，其实我自己也很好奇，但是说实话，我真没有认真统计过。

在海文学院的学习，最开始20万，还有两年的时间里，学费、酒店住宿费、全国跑来回车马费，我觉得这里面100万差不多，因为还包括前期的教练技术这些课程学习。

然后就是我刚才提到的2013年开始进入阴阳五行的学习，这个时候是我跟我先生两个人的费用，大概在200万左右。

在深圳倒还好，只是学费；但我们主要还连着跑了三年上海，每两个月飞一次，去上海学习，来回机票、住宿费、餐饮费等等，包括后来我们两个人一起上了阴阳五行的导师班，那笔费用也是挺高的，一个人是40万左右，具体我也忘了。

继续回到我学习阴阳五行这个话题上，其实，这个学习过程也是我特别愉快和享受的一件事情。

我从2013年开始，懵喳喳的，不知道到底在讲什么，但是又充满了好奇和期待，就这样子一直学进去。

我当时还跟老师和我先生说，我感觉这门学问，我可能需要花十年的时间去学。结果现在回过头一看，从2013到现在，真的就是十年时间。

此刻挺感动的，也觉得特别荣幸，在学习成长的路上，其实最大的受益人是我自己，其次是自己的家人，特别是我女儿。

6

妈妈的成长，伴随着女儿的长大

收获甜蜜幸福的亲子关系

女儿是零二年出生，我零三年开始学习，我的学习伴随着她长大，在陪伴她的过程中，其实我也有一些认知上的转化。

比如，我学完心理学之后，我对孩子的期待，转变为只要孩子幸福健康、人格健康、身心健康就足够了，快乐就好了。我对她的学习没有太多要求，真的从来没有要求女儿，你必须要考多少分，你必须要学会什么……。

所以，我们家女儿没有上过任何兴趣班，但是等我学完阴阳五行之后，我才知道我错了。

因为学了阴阳五行，我研究了我们家孩子的时间局，我才知道她跟我是不一样的，我追求的是简单的幸福、快乐、知足，可是她不是呀。

对她来说，她最享受的事情是，她能够经由自己的努力去面对那些挑战和搞定那些挑战，她会觉得特别有成就感，特别有价值，经过她的努力，她能够去拿到属于她的个人成就，但是这个部分我没有做好，我只是把我认为好的给了她。

后来，我们在今年暑假，我问了她，因为她现在也在学习阴阳五行了，我们在聊到这些话题时，我就说，你会不会怪我？

她说：妈妈，我不怪你，我想这可能也是我感到心里很踏实和幸福的一个来源，谢谢你那么信任我、允许我，然后让我可以到今天为止还能做一个幸福的宝宝。我的同学们都很羡慕我，他们觉得我有你这样的妈咪，太荣幸了。

听了她的表达之后，我的心宽松了很多，也踏实了不少。

然后，我也告诉她，从她的时间局来看，她可以去做一些什么。所以现阶段的她是完全按照她自己的节奏在成长，她自己确定了她想要的是什么。

对我而言，我能做的，就是从生活上帮助她、支持她；然后在心理上陪伴、鼓励、支持；其他的事情就交给她自己去面对和处理。

所以，在我们家有这样的一句话，“就是有问题找妈妈，要钱找爸爸”。

当然这个是从五行的角度来看的：

因为爸爸对孩子而言，是财；妈妈对孩子而言，是印；印，就是帮助她、支持她的人；财，就是养命之源。

7

记得在知乎上，遇到有人问我问题，“你能接受你孩子平庸吗？”

我当时的回复是：我能接受，因为我自己也很平庸，我就是一个很普通的人，所以我有什么理由要求我的孩子卓越？我只希望，她自己此生无悔，去做好她自己就好了。

所以同样的祝福，我也送给在座的每一位，接下来我们可能会有很多机会相互去陪伴，相互去支持。

我想我能做的，就是用我所学的这些，去支持有缘来到我身边的人，支持你去成为最好的自己，然后活出自己丰盛的人生，让自己成为照耀自己的那一道光。

今天，我能分享的只是我生命中一些很局部的点点滴滴而已。但其实，这两天我脑海里面展现过太多太多成长中的记忆，我都很想像献宝似的，把它们拿出来分享给你们，但是确实时间有限，所以期待接下来，我们有更多时间和机会，可以从不同的维度去相互分享，让我们在成长营里一起来共创吧！

（欢迎走进个人成长营，与含予老师相遇哦~）