每个人都有心智模式,可以说是我们生命的一个心灵地图,这个心灵地图它的形成是从我们出生一直到差不多21岁之前,我们所有的生命成长的每一个故事经历留下来的一个心灵地图。那中国有句古话:三岁看到大,六岁看到老。可以说有的心智模式基本上就是在童年的时候形成的。 心智模式决定了我们观察事物的视角,同时也决定了一个人一生的成败。我们大多数人都活在父母给的一个心智模式当中,我们经常说我们可以做自己,或者是正能量。但是大多数的时候我们是很难做自己的,因为真正做自己是必须在可以看清楚过去的心智模式上重新发展出一个新的的心智模式。这个新的心智模式既不来自己于父亲,也不来自于母亲,更不来自于我们的家庭。它不被父母控制也不被我们的家庭甚至社会控制,只是在我们自己的中立角度上发展出的内在的有良知的成熟的心智模式,那在这个过程当中,就是心灵成长。也可以叫做是真正的心灵成长。 现在很多人都在谈论心灵成长这个话题,但是很多人都不知道什么是真正的心灵成长。真正的心灵成长主要就是我们在去看到我们原有的心智模式,留下生命中美好的东西,去调整我们被制约的心智模式,重新发展出新的真正属于自己的心智模式。这才是真正的成长。 一个好的心智模式,是不向左也不向右的,他没有特别过多的评判,也没有对事物过多的激烈的情绪,他在遇到事情的时候会用两个部分来决定,第一是理性,第二是感性,他会把理性和感性同时在一起做决定,才是一个成熟的心智模式。 很多时候我们都会在谈论一个话题,就是我们活在当下,我们在现在很好的活着。但是我们可以去检视一下我们自己的说话方式我们的行为模式。我们是不是活在过去的阴影里,我们的头脑和心里大多数想的要不就是过去的事情,要不就是担心未来的事情,我们很少活在这个当下的此刻的一个状态当中,我们之所以会这样就是因为我们在过去有很多曾经成长的一些被卡住得能量在那里。那就是我们在心理治疗中的一个创伤,从一个广义上来讲,在这个社会上我们所有的人都是有心理问题的。 心理问题不同于心理疾病,那心理疾病,需要去医院,有的他需要用一些非常特别的方式。 从广义上讲我们任何人都有心理问题,心理问题只需要我们去回顾我们生命的过往,去看到我们的过往模式,去看到我们原有的心智模式后发展出我们真正属于自己的一个新的心智模式,这才是生命回顾的真谛! 学习是为了自我成长,一个人的成长首要的是从灵魂深处开始。 生命回顾是回溯此生重要经历 1.治疗创伤 2.取回冻结在那些事件里的能量(锁住、卡住) 3.增长自知之明 自知之明这个词或许听起来也许不好听,但是他却是我们人修炼的一个最高的智慧,我们只有当了解自己的时候,我们才可以明明白白的活着,否则我们都是活在别人的眼里,我们会成为别人的工具。或许你会说哪个人不是别人的工具,是的,比如我是老师,我也是同学们的工具;成为工具也并不重要,最重要的是现在大多数人,都是无意识的在那个成为工具的模式中循环,然后身心疲惫。 很多人之所以智慧没开,大多是因为能量被太多过去的问题冻结了。生命回顾主要是帮你把那些被冻结的能量解冻并取回来。 依然老师在生命回顾课程中可以支持到大家的是: 教会大家自我疗愈,教会大家觉察,用觉察发展出一个属于自己的良好的心智模式! 一个孩子的父母,如果你可以认识自己,你才能了解你的孩子,你才能更好的懂得如何陪伴你的孩子的成长,了解如何对他们的心智和行为模式的培养塑造方法,否则你的孩子在未来也是一个拼命的人,不会是一个轻松的状态。 良好的心智模式,积极的人生心态,可以帮助我们克服很多制约,挖掘自己的潜能,从而达到我们所追求的那个合一。 |
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