 文｜以安在有限的人生里，不要去纠结于过去，更要放下对未来的焦虑，只有静享此刻的美好，认真的活在当下，才是最真实、正确的人生态度。 你是否经常会有这样的想法： 现在上班那么累，都是因为上学没好好学习，没有考个好大学造成的； 如今房价那么高，早知道当初早点买房子就好了，后悔啊； 公司好像有裁员的想法，好担心我也在其中啊，怎么办才好。 我们总是这样，一边纠结着过去，一边又焦虑着将来，总是不能静下心来过好当下。 《被讨厌的勇气》中说：“现在的你之所以不幸，是因为你亲手选择了不幸。” 过去的痛苦不能导致你今天的不幸，未到的明天更不是你焦虑的原因，眼下的不幸，是你赋予这些的意义。 沉溺于过去，让人停滞不前，忧心于未来，更使人陷入焦虑，一个人最大的幸福便是保持好的心态，活在当下，乐在其中。  过去不可回，不纠缠，不计较 阿德勒曾说：“决定人一生幸福的关键，不是过去发生了什么，而是你对当下的专注，以及你此刻所做的人生定义。” 明明活在当下，却沉浸在过去的一天又一天里，毁了现在，丢了未来。 就像鲁迅笔下的祥林嫂，婚姻不幸，儿子葬于狼口，可她逢人就说自己的不幸，一遍遍的扯开自己的伤口，最终只能将自己埋葬在对过去的无尽悲痛里。 一个真正活得明白的人，不会一直跟过去的悲痛纠缠不清，他知道生活要继续，他会用最好的姿态和过去道别。  《活着》中，福贵出生于地主之家，年少时是个浪荡公子，后来中了别人的圈套，把家里的田地房产输了个精光，父亲郁闷而终。 醒悟之后的他决定拿起锄头，重新生活，可母亲也不久于人世，他又被国民党抓去做了壮丁。 两年后，福贵被解放军俘虏并释放了，可接连又经历了丧子，丧女，丧妻，后来他和女婿、外孙相依为命。 可即使已经经历了那么多，老天依然没有放过他。几年后，他的女婿和外孙也相继惨死。 面对这一切，福贵始终明白“生活还要继续”的道理，他相信只要心中有希望，一切都会慢慢变好，他买了一头老水牛，并给他取名“福贵”，之后，他艰难但又平静的过着余生。 莫言在《生死疲劳》中提到：“世事犹如书籍，一页页被翻过去，人要向前看，少翻历史旧账。” 人生不如意之事十有八九，绝望和沉沦更是在所难免，若是老纠缠着过去的悲痛不肯放手，日子只会越来越难。 生活能治愈的都是愿意好起来的人，与其活在过去的痛苦中，不如抓住有限的生命，好好的珍惜当下，不纠缠，也不计较。   未来不可追，少焦虑，少逃避 有人说：“这个世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。” 为模糊不清的未来担忧，既不能解决未发生的事情，反而会影响现在的心情。 没有谁的人生是一帆风顺的，我们唯一能做的，就是过好今天，再过好明天，过好当下的每一天。 有一位名医，医术高超，很多人都慕名找他看病。 不幸的是，当他处于事业巅峰时，被查出来患了咽喉癌，以他的经验，自己的生命还有不到一年的时间。 他震惊、恐惧、不甘心，可经过一番深思之后，他还是接受了这个事实，既然生命所剩不多，那就好好地过好剩下的每一天。 在有限的生命里，他更懂得了珍惜，他用新的眼光去体验生命，去看待世界。 对待家人，他更谦和和宽容，对待来访的病人，他更亲和更耐心，就连陌生人，他也会热情地打招呼。 半年过去了，一年过去了，如今，他已经平安地度过了第六个年头。 现在的他已经不再关心自己的生命还剩下几天，他只知道，自己要努力过好今后的每一天。 卡耐基说：“我们首先要做的事情，不是对模糊不清的未来持观望态度，而是应该做好手头那些清晰可见的事。” 既然命中注定是这个样子，那就不要去抱怨，更不要为还没到的未来担忧焦虑。 人生就像骑自行车，要想保持稳固平衡，唯一能做的就是不断往前蹬。 真正智慧的人，明白人生不会一帆风顺，未来也充满崎岖与坎坷，但他知道无论如何今天都会过去，新的一天也会到来，与其愁眉苦脸的过这一天，不如乐观一些，活在当下，不焦虑，更不去逃避。   活在当下，想得通，看得开 人们常说，人生共有三天：昨天，今天和明天，昨天已经过去，明天还没有到来，我们能把握的只有今天。 活在昨天的人悔恨，活在未来的人焦虑，只有好好地珍惜今天，活在当下，才能为人生增添光辉。 西汉时期，光禄大夫夏侯胜和大臣黄霸因反对汉宣帝，判了死罪，被逮捕下狱，等待处死。 夏侯胜是当时有名的大儒，精通《尚书》，素来性情耿直，不会阿谀逢迎，如今受此大辱，便心灰意冷、郁郁寡欢。 黄霸生性乐观，他早就仰慕夏侯胜是个大儒，只是无缘亲近，没想到却因意外的灾祸被关进了同一间牢房，他想趁此时机赶紧补上这一课。 黄霸将求教之意告诉了夏侯胜，夏侯胜苦笑：“咱们都犯了死罪，明天就要被处死了，现在读经还有什么用？” 黄霸说：“孔子有言，朝闻道，夕死可矣。人应该活在当下，抓住现在，学有所得，心有所悟。今天是快乐的，何必管虚无缥缈的明天呢？” 夏侯胜听罢，精神为之一振，内心大为感动。从此两人席地而坐，日夜讲学津津有味，研读到精妙之处，时不时还抚掌大笑。 尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。” 既然暴风雨早晚会来，不如趁今天好好欣赏下这沿途的美好风光。 昨天已不可改变，明天也无法预演，此刻可以做的，便是活在当下，乐在其中，让内心归于平静。 所以，在有限的人生里，不要去纠结于过去，更要放下对未来的焦虑，只有静享此刻的美好，认真的活在当下，才是最真实、正确的人生态度。   古希腊学者库里希坡斯曾说： “过去与未来并不是'存在’的东西，而是'存在过’和'可能存在’的东西，唯一'存在’的只有现在。” 活在当下是一种全身心地投入人生的一种生活方式，没有过去拖在你的后面，也没有未来拉着你往前，你全部的力量都集中在当下这一刻，生命因此具有一种强烈的张力。 过去已去不可回，未来没来不可追，愿你我都能不纠结于过去，不焦虑于未来，勇敢地活在当下，静享当下，收获更加幸福的人生。 作者简介：以安，富书专栏作者，富小书的人，本文首发公众号：富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》 |
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