有人的地方就有江湖。那江湖是什么？江湖就是人际关系的网络。我们一生都生活在各种关系里，处理好这些关系，才能生活得更好。毕竟谁会愿意自己整天为了家务琐事跟另一半争吵呢？谁又愿意在职场上不受老板待见呢？谁会希望孤独一人，没有个朋友聊聊心里话呢？ 在复杂的人际关系中，我们要学会用最好的方式去处理关系，主动掌控自己的人生。 所以，做人最重要的是什么呢？是开心，哦，不，是认知自己！准确地认知自己，才能够理清自己和别人之间的关系逻辑。 国内著名的心理咨询师、人际关系洞察家熊太行在得到APP上有一个课程叫做《关系攻略》，课程中，他提出了一套“关系”逻辑，帮助大家梳理、解答职场、家庭以及社会交往中的各种“关系”问题。 这个课程中最精华的内容成就了《掌控关系》这本书。本书从认知自己、职场关系、亲密关系、家庭关系、社会交往五大部分来解析各种人际关系，并给出解决办法。
书里用历史故事、影视剧情节，或者就是每天发生在我们普通人身边的小事来对各种关系进行剖析，分析其好与坏、利与弊，如何取舍、如何决断。在每一小节的最后，还设置了一些自测习题，来帮助我们在实际生活当中更好地应用这些关系逻辑。 准确地自我认知，是正确地处理各种关系的基础 这本书把认知自己放在全书的第一部分。为什么是第一部分？因为对自我的认知是关系逻辑当中的第一位，我们在处理任何人际关系的时候，都是基于自已对相关事物的理解而做出具体的行为。所以，掌控关系的首要条件是，认知自己。能够准确地了解自己的人，更容易在与他人的关系当中准确地定位自己的位置。 所以你要清楚自己是什么样的人。你在处理人际关系的时候有怎样的表现？
对于认知自己，我从书里提炼了我认为比较重要的三点内容，分享给大家。 一、搞清楚人际关系当中鹰派和鸽派，认清自我，完善自我。 我们常常根据一个人在社交关系中表现出来的态度或主张，总体上把人分为两大类：鹰派和鸽派。鹰派是指那些态度强硬、积极，具有攻击性的人。而鸽派则与鹰派相反，指的是态度更为温和、柔性，主张和平的人。但现实生活中，我们很难说一个人是纯粹地鹰派或者鸽派，通常很多人都是混合性的，或者鹰偏鸽或者鸽偏鹰，或者外鹰内鸽，或者外鸽内鹰。 鹰派的特点是过于自信，容易冲动。自信太满了则是自负，我们都知道冲动是魔鬼，所以针对鹰派这些特点，作者强调，“十分鹰”是很容易树敌的，美国前国防部长拉姆斯菲尔德就是典型的鹰派人物，美国媒体甚至称他为“五角大楼的军阀”。2001年美国对阿富汗战争、2003年美国对伊拉克战争都是拉姆斯菲尔德一手主导和策划的。这是一位杀气腾腾的典型鹰派。也正是因为他锋芒太盛，引起美国军方极大不满，逼迫他下台，美国民众也要求他辞职，甚至连他在德国老家的亲戚也以断绝关系来表达对他发动战争的不满。 那么鹰派人士又应该如何调整自己呢，作者指出，鹰派应该有悲悯之心、克制自己的攻击性、保护弱小，做一个骑士而非魔头，重视团队，才算是优秀的鹰派。 而鸽派的特点呢，性格温和，通常人缘不错，但是他们的缺点也很明显，与人沟通的时候太委婉，不容易受到重视，甚至显得软弱。因此鸽派在必要的时候应该霸道一点，不要做忍气吞声的“包子”。向鹰派学习，让自己自信起来。 总的来说，正确的生存守则是，优秀的鹰派应该有悲悯心，优秀的鸽派应该有骨气。
二、提高自尊，克服害羞的心理 我们周围的人当中，害羞的人很多，害羞会导致与人沟通不畅，尤其是在职场上，影响工作效率不说，还可能因此失去很多机会。甚至有很多低自尊的人也会表现得非常害羞，他们习惯于否定自我、缺乏自信心、苦闷焦虑，以及社交障碍。 如何克服害羞的心理，提高自尊？首先是改变自己的认知。不要过分地关注自己，实际上没有那么多人在乎你，其次是从行为上做出改变，可以进行一系列由易到难的训练，比如打电话订个餐、给电台打个电话表示自己对某个节目的支持、赞美同事的衣着或发型、向陌生人问路等等。能够摆脱害羞，你就会发现，世界对你会更加友好。最后是从具体的事情上给予自己激励，比如我今天写了篇1000字的文章，这就很好，明天继续保持。 另外，作者认为，安全而健康的自尊要培养美德，高自尊应该建在优秀的人格品质之上，才能真正成为内心强大的人。
三、越独立的人越强大。 独立是指工作之前独立于父母，工作之后独立于职场。不要以父母的观点为判断事物的标准，要有自己的思考；不依靠父母，不怨恨父母，对父母的要求适当地妥协，自己的事情自己做决定，同时为自己的决定负责。 职场上的独立是要在工作中独挡一面。比如职场新人常常容易受到老员工欺负，这时候怎么办？勇敢地拒绝，有能力的领导喜欢重用的是有独立性的员工。这里作者拿三国时期的关羽和张飞做了对比，显然，关羽非常独立，他细心，做事情靠谱，能够独自带兵打仗。而张飞则鲁莽、冲动，刘备是不会放心让张飞独自带兵的。 以上只是说了认知自己的三个方面，实际上还有对自我情绪的管理、当我们犯了错的时候应该怎么处理等等，比如应该怎样应对抑郁情绪、嫉妒情绪等，这些都是认知自己的范畴。对此书中也有详细的阐述。 能够认清自己，才能够在职场、家庭，社交当中更好地与人交流。当然，我们仍然可能会遇到很多问题，比如如何跟老板谈加薪？怎样向喜欢的人表白？怎样开口向人借钱？…… 以及各种矛盾关系的解决方案。简单举例来说，一个家庭里媳妇常被视为“外人”，在婆婆眼里，儿子是自己亲生的，孙子跟自己也有血缘关系，只有媳妇是外来的，婆媳之间永远不可能像母女，这就是一种无法解决的矛盾。它就如同一些治不好的疾病，比如糖尿病，冠心病……不过，虽然无法治愈，但是我们可以用药物来控制。而家庭当中的很多矛盾也是如此，矛盾会永远存在，无法彻底消除，但是我们可以想办法去缓解、缓和，将矛盾控制在一定的范围内。职场上的一些矛盾也是同样的道理。 有人评价说，《掌控关系》就像是一本关系百科全书。的确，我们可以把它当作一本“关系”辞典，当你在家庭或者职场或者社会交往中遇到一些麻烦、困扰，这本书里或许会有解决你的麻烦或困扰的相关词条。 |
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