  今天上班路上发生了一个小车祸，因为我没有做到专注地开车，我脑海里一直在想今晚微课的流程，以至于两车在一座比较窄的桥上交汇时，因为靠得太近擦到，蹭掉了对方的后视镜。（那一刻的想法是还有比我的车子更脆弱的？） 我回想这件事，当时我只要减个速就可以避免，但是正因为脑海里想的是别的事，我那一刻没能及时反应过来。 这件事带给我3个启发： 01用「正念」做事 我们需要清楚什么时间做什么事： 比如，吃饭的时候就好好吃饭，别吃着饭还刷着剧 比如，看书的时候就好好看出，别时不时地回下信息 比如，睡觉的时候就好好睡觉，别想七想八的 比如...... 专注真的是一项非常稀缺的能力，一个做事专注的人，才能把事情做好，也能高效利用时间，自己也能真正有收获。 但是我连开车的时候注意力都不集中，还好不是严重的车祸，否则后果不堪设想。 其实这样的情况我不止一次了，有的时候因为时间不够用，在线听着老师的飞书直播课，我还在回复微信消息或者做着其他的事。 每周一到周五晚上9点10分到10点都是我上课的时间，但是今天我选择认真打日更，明天再学习。 02特殊时期允许自己舍弃一些事 我的工作一直都挺忙的，我也不知道一位小学体育老师竟然会这样，这周因为要微课比赛时间变得更紧凑，压力也是随着比赛时间临近一点点地变大。 做的事多，压力大，又熬夜，任何事都要求自己面面俱到，时间一久，精神恍惚，只是自己没发觉。 其实我已经领先同学们很多了，无论是聊天的人数还是社群的成交率，又或者是社群的气氛。 当初周末也不懈怠积极聊天，就是怕万一哪天工作特别忙的时候，我的提前做工可以顶上。 今天发生这件事，白天上课和准备比赛，一直到晚上9点到家才完全放松下来。 我决定还是给自己放个假，生活需要张弛有度。 每天与人聊天的目的是为了让自己重视人际关系经营，同时也在给自己的私域做筛选。 今天没有刻意找谁聊，但是也聊了不少人，因为别人找到了我，这也是在经营人际关系，能被别人私聊也是一种能力。 03稳定的情绪 今天的我没有因为车祸这件事影响心情，我今天该怎么样就是怎么样。 我知道且做到了胡思乱想不能解决问题，因为这只会给自己徒添烦恼。 如果在过去，我一大早发生这样的事，一整天情绪都是低迷的，导致做什么事都不顺，然后就会不停地抱怨。 反而，我因为这件事而开心，它带给了我启发，给了我教训，让我成长。 不好的事情也有好的一面，就看当事人看待这件事的态度。 哈喽~ |
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