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你有过类似的经历吗？ 经常间歇性腹部不适或疼痛，并伴有腹泻或便秘，排便后有不适感，而多次到医院检查又查不出原因？ 经常胃不舒服的人，应该对肠易激综合征这个词不陌生【肠易激综合征】是一种慢性功能胃肠病，特征为腹痛、腹胀、腹部不适伴有排便习惯为主要表现，而不存在器质性病变。 . 常见的典型症状有： 1、腹痛、腹胀、排便后易缓解 2、腹泻，持续性或间接性腹泻，粪量少，呈糊状 3、便秘，排便困难，大便干结，量少，可带较多粘液 4、便秘和腹泻交替出现，常有排不干净的感觉 目前病因和发病机制尚不十分清楚，但常见跟饮食、环境和精神心理因素等关系密切，更多见于成年人。 . 肠易激综合征偏爱的人群有： 1、容易紧张、焦虑，对周围环境敏感 2、无辣不欢、饮食不规律 3、肠道菌群失调、肠胃功能不好，增殖肠道有益菌群，抗炎修复，保养调理 . 那么就会有人问了？那么我怎么知道自己是不是肠易激综合征呢？自测的小方法： 1、是否腹痛或腹部不适反复发作，还是排便后症状改善 2、是否伴有排便频率及粪便外观的改变 3、以上情况是否已经超过6个月 4、以上情况最近三个月内每月是否至少发生三天 如果符合这四个情况，一定要警惕是否已经患上肠易激综合征！ |
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