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疫情结束前夕，国家放松了疫情防控政策，我们每个人成为了自己健康的第一责任人，很多患者和网友都在为家庭备药而焦虑，有的甚至把网上所能查到的新冠预防及治疗的药都备了一个遍，家里都快能开药房了。再这样的情势下，我和我的团队，依据今年及明年的五运六气格局，给大家做一点攻略。 1.五运六气防疫攻略  （1）壬寅年（2022年）终之气运气格局浅述及防治 壬寅年为木运太过之年，司天之气为少阳相火，在泉之气为厥阴风木，自2022年11月22日至2023年1月20日之间为壬寅年的终之气，厥阴风木加临太阳寒水。从现在到除夕，我们都处于壬寅年终之气的五运六气格局之下，在这期间无论是流感还是新冠病毒的防治，我们需要按《内经》“宜治厥阴之客”“以辛凉调下”等理论，遵循“五化宣平”和“诸气在泉，风淫于内，治以辛凉，佐以苦”，“治厥阴之客，以辛补之，以甘缓之”的原则，选用辛凉疏风的桑菊饮加减为主；顾植山教授认为：“今年八月以前，金强木弱，燥热太过，五之气虽太阳寒水加临，而燥火之象未退，以生枣仁清泄于寅年的少阳余火；物象见到木气有所复苏，有些春夏之花重新开放，呈现出'风乃至，万物反生，阳气不藏’之象，'三因司天方’中有六之气'阳气不藏而咳，加五味之酸以敛之’一法；又考虑到六之气的太阳寒水，稍加炮姜以御寒。” （2）癸卯年（2023年）初之气运气格局浅述及防治 癸卯年为火运不及之年，阳明燥金司天，自2023年1月21日至3月21日为初之气，太阴湿土加临厥阴风木。厥阴风木为温升之气，但有太阴湿土和阳明燥金的加临，“阳明以中气为化，当其时燥湿相半”，从而出现风木被郁的情形，经云：“木郁之发……民病胃脘当心而痛，上支两胁，鬲咽不通，食饮不下，甚则耳鸣眩转，目不识人，善暴僵仆。”因此，这期间的防需要按《内经》“宜治太阴之客，以甘补之，以苦泻之，以甘缓之。”“岁宜以苦小温调上”的原则，以神术散（苍术、白芷、细辛、羌活、川芎、甘草）化裁为主，至于具体的加减变化，需察接下来终之气的的变化到时候做具体调整。 2.膏方及丸剂防疫攻略 无论是根据运气格局给出的防治方还是现在各地出现的备药清单，其所针对的大多是感染后的用药，预防最好的方式便是提高身体素质，身有浩然正气，自然无惧六淫之邪。所以当冬至来临之际，若经济条件允许，可以做一料运气奉生膏，以帮助正气内存；除了运气奉生膏之外，我们团队尚准备了回春避疫丹。 （1）运气奉生膏 运气奉生膏发源于江浙地区，成熟于龙砂地区，是在五运六气理论指导下，根据患者体质及病情，以适合的运气方为基础，辅以左归及右归的思维模式，通过调理天人关系而达到强身健体，藏精化气的目的的膏滋方，服用时间一般为冬至到来年立春，前后四十五天左右。老少皆宜，须辨证论治，一人一方。
（2）回春避疫丹 回春避疫丹适合长期熬夜的年轻人以及中老年群体，以补肾、调肝、益肺、健脾、宁心为立方主旨，辅以当年运气方，通过调养五脏以达到正气内存，抵御外邪的目的。 （1）参苏口服液/参苏丸/参苏感冒片 这款中成药源于参苏饮。主要针对素体气虚，容易外感风寒者，主治气短乏力，怕冷发热，头痛鼻塞，咳嗽痰多，胸闷恶心。 （2）藿香正气口服液/藿香正气滴丸 对于素体寒湿偏重，感冒伴有呕心呕吐、腹痛腹泻，食欲欠佳等 （3）桑菊感冒颗粒、银翘解毒颗粒 这两款中成药皆可治疗风温及冬温，也就是春季或者冬季的流感病毒引起的感冒，常见发热、咽喉肿痛，咳嗽少痰、小便短赤、咽干等症状。 （4）连花清瘟胶囊 此款药为目前的网红药，也是大家备药的必备之品，但这个药不是所有人都适合，这个中成药适合的证型为外寒内热，症见症见发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛、舌偏红、苔黄或黄腻等 （5）小儿麻甘颗粒、小儿豉翘颗粒、保和颗粒 家有熊孩子的，这三个药也需常备，尤其保和颗粒，对于容易积食的的孩子尤为必备。 （6）小柴胡颗粒 这款中成药也可常备，发烧见往来寒热，体温忽高忽低，食欲欠佳且腹中不适者尤为适合。 （1）基于五运六气的饮食调摄 壬寅终之气：“岁谷宜苍，间谷宜稻，则风不为邪。”所谓苍谷，及大小麦；稻，即粳米。 癸卯初之气：“岁谷宜白，间谷宜麻，乃无湿邪之害”。白，即素谷稻，粳米；麻，即胡麻，属木，木能制太阴湿土。 故而，大米粥还是可以常喝的。 （2）健脾益肺佳品 淮山药、莲子等也可多食，尤其配以大米熬粥，健脾益气。 这个攻略或许并不完善，但是也可提供一些思路和建议，无论如何请您记住，我们一直会陪您抗疫，陪您健康到老。 
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