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// 不知不觉，我们已经在疫情下生活了3年戴口罩、做核酸、扫码测温、 取消出游计划、居家隔离、 全城静默、取消堂食...... 讲真，都不太记得疫情前“正常”的生活是什么样了......
一、及时调整对防疫的认知 //  ▶ 二、战略上藐视病毒，战术上重视病毒 // 这句话怎么理解呢？ 就算是“大号流感”，我们如果能不得病，就还是尽量不得病。 ▶ 三、保证健康的身体 // 身体好，抵抗力强，在面对病毒的时候，天然就具有更大的优势。 就算是同样感染了病毒，但生病后好起来也会更快，说不定症状也会更轻。每天出门回家，用苍术熏熏家里！  ▶ 五、艾灸提高免疫力，增强自疫力 正气存内，邪不可干  // 在人体后背的正中线上，简单说就是从颈椎到尾骨这段距离，贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”。 督脉可以沟通全身经络。通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。  专家：艾灸强免疫、提升自愈力 // 在之前，国务院联防联控机制召开的新闻发布会上，中国科学院院士、中国中医科学院广安门医院首席研究员仝小林说：“除了服用中药，中医还有一些简单的方法可以用，比如艾灸。它可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。”  //
5 苍术粉+艾烟 大作用  // 《本草纲目》李时珍先生言“仲景辟一切恶气，用赤术同猪蹄甲烧烟”。能除恶气，古今病疫及岁旦，入家往往烧苍术以辟邪气，故时疫之病多用之。 早在汉代，张仲景就说过苍术能“避一切恶气” 在中医药防控空气传播传染病的方法中，烟熏法操作简单、作用范围广，它作为中医古代传统的空气消毒方法，被证明是有效的。芳香性气味，能使人体呼吸道分泌出较多SlgA（分泌性免疫球蛋白A），SlgA具有抗病毒、提高呼吸道抵御病原微生物入侵的能力，从而达到预防上呼吸道感染的目的。 苍术、艾烟是一种简便的预防瘟疫方法，在医疗和生活中都有广泛的应用，医院用于室内空气消毒，可减少医源性细菌的传播，控制院内交叉感染。目前已经有不少医院中推广了，家庭相对更适合了。 // 大多数化学灭菌剂杀菌力较强，但都有一定的副作用。在新生儿病房和病人的病房，使用化学消毒剂受到一定的限制，所以不少医院儿科病室用艾叶、苍术粉烟熏对室内空气消毒。
用法：根据房间的大小，取一小撮苍术粉放置于瓷盘内，用打火机点燃，进行香薰，可瞬间消杀病毒及细菌，其功效高于紫外线消毒。
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