身心健康，要靠安静，静能生慧

要记住，身心健康，要靠安静，静能生慧。

告诉大家，静有八种，

静心能去浮躁，

静思能去烦恼，

静观能学经验，

静养修身养性，

静默能懂事理，

静望能躲干扰，

静处能消杂念，

静读能走正道。