| 在扔球游戏中,被两名陌生人排除在外, 是一种十分温和的拒绝。 → 如果连这种琐碎的小事都会引起尖锐的情绪痛苦, 也就是情绪低落甚至自尊下降, 我们就能认识到真正意义上的拒绝 通常会带来何种痛苦。 → 所以, 被约会对象拒绝、被解雇或者发现我们的朋友背着我们见面的时候, 我们的情绪健康会受到极大的威胁。 → 事实上, 将被拒绝的感受 和 我们在生活中遇到的其他所有负面情绪 区分开的东西, 正是被拒绝所引发的痛苦的程度。 → 在遭到显著程度的拒绝之后, 我们常常将随之而来的痛苦情绪形容为 【肚子上挨了一拳】 或者 【胸口被捅了一刀】。 → 当然,很少有人真的被刺中过胸部。 人们将遭到拒绝的痛苦 与 身体上的痛苦进行比较时, 他们会将遭到拒绝的痛苦程度 与 自然分娩或者癌症治疗的痛苦相提并论。 → 作为参照物, 我们不妨想象以下其他情绪痛苦的体验, 如强烈的失望、沮丧或恐惧, 将它们导致的不愉快和苍白的脸色, 与 遭到拒绝引发的来自内心的痛苦比较一下。
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