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来自: 松高叶茂 > 《100-@老年膳食》
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早餐搭档来了,提神醒脑啊~
是早餐搭配的好菜~紫菜醋肉不用油炸 口感绵密温软,特别是里面的紫菜吃起来味道很好~好开胃的紫菜醋肉。紫菜半张。紫菜用温水提前十分...
孩子开学的第一顿早餐,有菜有蛋还有肉,营养均衡真省事
孩子开学的第一顿早餐,有菜有蛋还有肉,营养均衡真省事。
早餐给家人做了多层口袋饼,零难度无技巧,有菜有饭还有蛋
早餐给家人做了多层口袋饼,零难度无技巧,有菜有饭还有蛋 早餐饼不用出去买,教你好吃的多层口袋饼,满足早餐必备的营养。
豪气冲天的早餐大馄饨
豪气冲天的早餐大馄饨嘿嘿,我都佩服自己,早上用了一个小时不到的时间,居然自己里里外外做了一顿大馄饨。
悟空问答
以前做紫菜蛋汤总感觉不太好喝,但是经过一番折腾,最近倒有了一些心得。我的紫菜蛋汤是这样做的:紫菜买回来是一整块,要做汤之前,先要...
不用发愁做早餐,几分钟就成功,有菜有蛋有营养,柔软好吃
不用发愁做早餐,几分钟就成功,有菜有蛋有营养,柔软好吃。
下班回家,不知道做什么?试试这一菜一汤,半个小时出锅,很实惠
试试这一菜一汤,半个小时出锅,很实惠。既然是一菜一汤,那就要带点肉,作为一个湖南人,还要一点辣椒,为了营养均衡,所以蔬菜和鸡蛋...
一周七天的流食食谱
周一:早餐:燕麦片(50克)+脱脂牛奶(200毫升)+香蕉(半根)午餐:蒸蛋(2个鸡蛋+150毫升牛奶)+蔬菜沙拉(生菜、胡萝卜、西红柿等)...
营养早餐 - 寿司饭团
营养早餐 - 寿司饭团。再搭配上香软筋道的米饭~ 关键这种饭团不需要手捏哟,只需保鲜膜四个角裹起来就好啦。米饭3人份,金枪鱼罐头一罐...
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