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干姜枸杞茶
中医认为,阳气的发源地在肾,肾藏精为生命活动提供原动力。人体与自然界有个相应的平衡,此时机体会出现阳气不足的情况,人自然就容易犯困。因此补肾尤为重要。
冬至节气的养生茶,推荐干姜枸杞茶。
做法:
干姜、枸杞各10克,加水500毫升,煮沸10分钟即可饮用;搭配几朵菊花,可避免上火。用于辅助治疗由肾阳虚衰引起的胃寒肢冷、腰膝酸软疼痛、倦怠乏力等症。
来自: 藍博灣 > 《养生茶简版》
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