  如果自己时常感到人生的无助，生活的烦恼，自己的卑微，那么自己更需要停下来问自己这样一个问题。 自己需要的是什么？自己在意的又是什么？ 一个人所在意的一切，往往都会让自己感到痛苦。 这世间，并不是所有人都能够懂你，也不是所有的事都称心如意。 允许一切发生，才有万般自由。 01 不要总和糟糕的事情对抗  生活中总有一些糟糕的事情发生，当自己总是拼尽全力地想要赶走它，对抗它，它就越是会一直存在。 自己反而会被糟糕的情绪影响，被糟糕的事情困扰，甚至让这种糟糕来左右自己的人生。 很多时候，让自己感到痛苦的，不是事情本身，而是自己内在的冲突和内心的执念。 当自己对这些事情并不在意的时候，一切糟糕的事情都将成为过眼云烟。 承认事情的发生，接纳糟糕的存在。 生命一切的变化，人生所有的因果，皆源于自己。 02 不要再和自己过度地较劲   人生的很多烦恼，不过是自己在跟自己较劲。 心有所求时，往往求而不得； 心有羁绊时，往往会放不下； 不知所以时，往往会想不开； 难以忍受时，往往感到痛苦。 很多事情本身就没有完美的标准，世间万物都有缺陷和瑕疵。一切不完美的存在，才是生活的真相。过度地较劲，只是在为难自己。 不要对自己太苛刻，就是最真实地好好爱自己； 别期望他人理解你，学会坦然地接受世事无常； 舍去无意义的执着，才能腾出精力来成就自己； 不在意他人的眼光，才能开始自己真正的人生； 03 允许一切发生，才有万般自由    所谓自由，更是一种淡然的心态，而非一个人的状态。 允许一切的发生，接纳一切的存在，内心才能获得真正的自由。因为自己学会了放下。 那些让自己感到讨厌的人，并不会因为自己的讨厌就会消失；那些已经发生的事实，并不会因为自己不能接受就能改变。 所谓接纳，并不是全盘接受，而是允许这些人和事的发生和存在。让自己心甘情愿地接受一切无法改变的现实，不再去做无意义的对抗。 允许一切如其所是，接纳他人，也是放过自己。 如此，自己才能获得最大限度的自由。  END 我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。 北漂十年的文案策划人。 专注自我成长，陪你遇见更好的自己。 |
|
|
