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冬至，二十四节气中的第22个节气，也是我国传统的节日。冬至的时间在每年的12月21-12月23日之间，今年（2022年）冬至的时间就是12月22日。冬至的到来，有很重要的意义。2、从冬至当天开始，就将进入“一九”的第一天，开始正式进入“数九”。3、民间还有“冬至大如年”的说法，冬至过后，年味渐浓。4、冬至还是祭祖的节气，在不少地区，冬至这天，都会进行祭祖活动。 
关于冬至，我国南北方也有很多的习俗，从饮食到文化，包含多个方面。其一，冬至当天，北方要吃饺子，南方会吃汤圆。至于原因，也有多个说法。以前的时候，冬至是一年的开始，人们通过吃饺子、吃汤圆来庆祝过年，象征着团团圆圆。另外，关于北方吃饺子，也有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的说法，饺子和耳朵相似，人们通过吃饺子，寓意着冬天不冻耳朵。其二，画九。冬至是“数九”的第一天，不少地区有画九的习俗，至于要画的内容，主要是“九九消寒图”，有三种图式，分别为文字、圆圈、梅花三种。其三，祭祖扫墓。在南方多地，冬至有祭祖扫墓的习俗。一方面，上述提到过，冬至在以前的时候是一年的开始，等于如今的新年了，会带着祭品祭祀去世的亲人。另外一方面，到了冬至以后，一年中的农活基本上忙完了，大家趁着农闲的时候，去祭祖扫墓。
冬至到了之时，除了习俗外，还存在一些禁忌，也就是冬至当天不能做的事情，老话也有“冬至到，四禁忌”的说法，别丢了老规矩，主要说以下4点：民间关于不能回娘家的节日有多个，比如春节、二月二、七月十五等等，以春节来说，春节是团圆的日子，嫁出去的姑娘要在婆家团圆，而不是在娘家团圆，等到正月初二或初三的时候，才是回娘家的日子。如果大年初一就在娘家过，不仅会让娘家周边的邻居们说闲话，对于婆家那边，也不好交代。而冬至在以前就是新年第一天，相当于现在的大年初一，所以，就有了冬至也不能回娘家的禁忌。另外，部分地区还有冬至回娘家，对公公不利的说法。这里所说的出远门，不是指特别远的距离，而是去邻村或者周边地方打零工、打猎或者去玩耍。以前的时候，交通工具不发达，人们出行主要靠步行或者骑自行车，冬至这天是一年中夜晚最长的一天，如果出远门，预示着可能要摸黑回家。以前的道路没有路灯，也没有修路，再加上下雪，太晚回家可能不安全。除此之外，冬至这天也是祭祖的日子，按照民间的说法，一些没有亲人的“孤魂野鬼”，会在路上游荡，太晚回去不太吉利，可能会遇到不好的事情。
按照民间的说法，太阳代表“阳”，月亮代表“阴”，换个角度说，白天代表“阳”，夜晚代表“阴”，冬至这天是一年中黑夜最久，白天最短的一天，阴大于阳，如果在这天行房事，可能对后代会产生一定的影响。另外，这一天也是人体阳气最虚弱的一天，如果这天同房，阴阳不调，不利于人们的身体健康，因此，有了冬至不能行房事的说法。冬至到来之后，进入“数九”天气，也即将迎来一年中最冷的时间段，不少朋友为了抵御寒冷，选择不开窗通风，比如以前的时候，屋内有炉子（现在有空调），好不容易让屋内比较暖和一些，一旦开窗通风，就又变得寒冷了。于是就出现了长时间不开窗通风的情况，久而久之，屋内空气质量不佳，很容易让人生病，尤其是人多的家庭，如果有一人生病了，很快就会传给其他的家庭成员。因此，为了自身的健康，也要不定时对屋内进行开窗通风。
看到这，相信大家对于冬至的习俗和禁忌有了一定的了解。尤其是对于禁忌来说，属于是以前民间所流传的说法，放到如今的社会可能已经不适合了。但是，既然能流传到现在，或许还有它值得借鉴的地方，对此，你怎么看呢？
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