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1慢性胃炎：最常见的胃病 表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐等。在临床上最常见的是慢性非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎 【癌变倾向】 萎缩性胃炎有癌变倾向 非萎缩性胃炎一般没有癌变倾向，但仍会出现腹痛、反酸等症状，需要治养结合 慢性胃炎病程缓慢，经常随季节、生活习惯的改变而反复发作，很多时候与饮食和生活习惯密切相关，这类患者要注意饮食。 【饮食】 食用的主食、蔬菜及鱼肉等，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟，使之软烂，便于消化吸收。 吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、圆白菜、大白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等; 尽量不要空腹食用水果，以减少生冷食物对消化道的刺激。 避免刺激性食物或饮品。 戒烟，忌酒、浓茶，不吃辣椒、芥末等刺激性强的调味品。 拒绝食用过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴。 . 2胃溃疡：不加处理会癌变 【癌变倾向】 需要提醒的是，如果对胃溃疡不加以处理，就可能发生癌变，先经过正规的处理和治疗，保证足够的疗程。 【饮食】 注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。 吃饭时，应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，有助消化。 对于伴有出血等并发症的胃溃疡患者，需要在医生指导下进行饮食管理。 忌食煎、炒、油炸类食物和辛辣刺激性食物，忌烟酒、浓茶，少喝咖啡，避免食物过冷或过烫。忌吃粗粮、粗纤维蔬菜、生硬水果。 . 3胃食管反流病：与生活习惯有关 【癌变倾向】 久治不愈容易发生巴雷特食管炎，有癌变可能 【饮食】 食管反流病病程较长，容易反复发作，严重一定需要抑制胃酸的西药。 缓解精神压力、保持心情愉快很重要。 少食多餐，可随身准备苏打饼干等食物，当出现腹部不适时少量进食 适当增加蛋白质摄入，如瘦肉、鸡蛋白、牛奶、豆制品等 晚餐不宜过饱，睡前2~3小时避免进食;建议抬高床头 忌辛辣、刺激、生冷和难消化食物，如辣椒、冰激淋、番薯。 肥胖者腹腔压力增加易促进反流，因此烹调宜煮、炖、烩为主，尽量不要进食煎炸食物等，减少高脂肪食物摄入。 |
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