孩子沉迷手机，为帮孩子戒网瘾，家长请游戏高手碾压式打击教育

新用户3994AvPp 2022-12-13 发布于河南

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孩子沉迷手机和网络游戏，影响学习，是很多家长面对的问题，家长劝也劝了，骂也骂了，甚至打也打了，可是都没有成效，面对油盐不进的孩子，如何让孩子戒除网瘾戒掉游戏瘾，家长们想了各种办法，但都见效甚微。

五年级的孩子沉迷游戏，家长请游戏高手出山碾压式打击教育

小杰（化名）是个五年级的学生，在一到三年级，孩子一直都是品学兼优的好学生，可是在四年级之后，小杰迷上了游戏，并且越玩越上瘾，到现在竟然玩到不想学习，认为自己游戏技术高超，天下无敌，想着靠打游戏养活自己。

更让妈妈担心的是，才五年级的孩子，一玩起游戏来，骂骂咧咧，粗话张口就来，孩子性情也大变，脾气变得暴躁，对学习没了兴趣。

无奈之下，小杰的妈妈想到了一个办法，她决定从心理学方面下手，她听人说过，孩子玩的手游都是对战式的，而对战式的胜利会不断产生心理快感，长久以往，孩子对这种感觉产生了依赖，就会对玩游戏产生上瘾心理。

妈妈认为，想要戒除孩子的网瘾，就得让孩子在游戏上体验不到这种心理快感，最好的方式就是让玩游戏的人一直输下去。

于是她找到一位从事于游戏陪练的高玩玩家张先生，想请他帮忙，通过和孩子玩游戏碾压孩子信心的方式帮助戒游戏瘾。

张先生同意了家长的请求，于是从早上7点到12点，打了5把，结果孩子全输，气得崩溃。张先生称，让孩子在长时间游戏中产生疲惫感，再与孩子进行碾压式的挑战，击溃孩子自以为是的玩技自信，最后再和家长一起劝说孩子，往往这个时候孩子会更认真听大人的建议。

这个法子有多大成效，还要看后面父母如何进行正确的引导教育。但父母想出这种“以毒攻毒”的打击玩家自信的方法，也许能让孩子清醒认识自己的技术没有那么牛，想靠它混饭吃也不是那么容易的。

人为什么容易对游戏着迷？

简单来讲，其实就是游戏的刺激让大脑分泌出多巴胺，而多巴胺让人产生愉快的神经快感。

孩子沉迷游戏，很多家长都会将怨气撒在游戏开发商上，认为如果没有游戏孩子就不会上瘾，外部这些因素不是我们可控的，就算没有游戏，还会有别的东西代替，所以这样的埋怨于事无补，我们能做的只能是从自身上去增强自律性，认清游戏的本质，做到不被游戏所控。

有着30年心理学戒瘾经验的专家沈家宏先生在《根本停不下来：用心理学戒瘾，做一个自律的人》一书中指出：“上瘾是因为人们需要满足在现实生活中未能得到满足的需求。”

据调查发现，多数游戏成瘾者的孩子，背后都有与父母关系受到破坏，亲密关系缺失的因素所致。有的是父母很少和孩子沟通交流，有的是父母没时间陪孩子，也有的是在家庭得不到温暖，孩子转而与游戏建立起了亲密关系。

孩子借助游戏来逃避现实世界，另一方面，通过游戏角色的代入感，体会虚拟世界的自我存在感的实现。

因此，如果父母想要孩子离开游戏，就要和孩子重新建立亲密关系。

遗憾的是，现实中，很多父母的做法都是错误的。

父母们常见的错误做法是，通过没收孩子的手机，强制卸载游戏软件，禁止孩子接触手机平板电脑，以打压、斥责和打骂孩子的方式，想以此来达到孩子不玩游戏的目的。

而结果是，这种情况下，亲子关系必会更加糟糕，孩子的压力也会随之增加，而孩子要释放来自于父母的这种压力，必能又会通过延长游戏时间的方式来发泄，这样一来，孩子对网络游戏就会越来越依赖和沉迷了。

孩子沉迷手机网络游戏怎么办？

古人治水有句老话说得好：堵不如疏，疏不如引。治孩子玩手机也一样道理。

正确的做法应该是：

和孩子约法三章，制定手机或平板电脑使用守则。

现在的孩子不可能完全不接触手机，堵是行不通的，特别是对于那些已经沉迷手机的孩子，藏手机、摔手机都是解决不了问题的，因此必须和孩子立规矩，玩可以，但要有节制，要有规则，“无规矩不成方圆”，要约定每天玩手机的时间和时长，严格执行，这一点上父母必须强硬，做好亲子教育www.zjia8.com，用规矩约束孩子，用规矩培养孩子对游戏的克制，从而逐渐养成自律的能力。

要注意的是，在制定规矩的过程中，父母也要讲究民主，听听孩子的想法，和孩子共同制定约定，而不是单方面的命令，这样执行起来效果也会更好。

2、分散注意力，培养孩子的其他兴趣。

孩子通常是无聊而玩手机，如果培养孩子一两项兴趣爱好，分散孩子的注意力，孩子必然会减少对手机的依赖感。一个人的精力是有限的，当你花在某方面的时间多了，另一方面的时间和精力必然减少，所以父母要培养孩子的其他有益的兴趣，比如打羽毛球、篮球、乒乓球等，又或者是武术、绘画、音乐等，这些技能需要花些金钱，所以选孩子喜欢的去学，孩子一辈子受益。