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随着防控方针的转变，未来预计将有80%-90%的人经历感染。自己拥有调理身体的思路和方法才是硬道理。 壬寅新年之后，香港爆发了第五波疫情，感觉整个香港处在将要全民免疫的状态。可是作为厚朴的学生，心中一直非常有自信，上了两年的筑基班并且参加了线下的九天健康营，坚持练功站樁，真的会呈现心安而不惧的状态。心中也一直坚信徐老师关于新冠疫情的讲话：“你正气十足，身体里没有湿邪，就算真的感染了新冠，那也是无症状感染者。” 可是病毒防不胜防，6月份我先生不幸中招了。 1 初有症状 第一天，他感觉不舒服，主要表现嗓子有点干痒。赶紧测试了一下，并没有呈现阳性，但心中已经有警觉。 马上给他按摩，发现肚子凉，重点揉了肚子，疏通了后背和腿上的膀胱经，吃了一点莲花清瘟胶囊做预防。 2 先生检测阳性 第二日，起床嗓子疼痛加剧，有点咳嗽，开始低烧。继续检测，果然成了阳性。但是我的心里一点都没有慌张，赶紧调动了脑子里在课上学到的知识，并且回忆徐老师的讲座内容。 首先观察了先生的舌苔，黄腻、水滑，马上想起可能吃莲花清瘟不太适合，改喝了藿香正气水，吃了Panadol治疗发烧。  先生的舌象 然后腹诊，肚子偏凉，感觉湿气胀满，很多部位按压有水声，将肚子揉软，揉到温热后，又进行了刮痧。 心里想到肺炎病毒可以先试试刮肺经，果然云门、中府附近出现深紫色的淤血，整条肺经的线路也都多处出痧了。但当时最担心的是怕晚上他发高烧，所以想到了向老师们求助。 将先生发病前后的大体情况，整理好发给了健康营教我艾灸课的老师，请她给一些建议。没想到老师很快回复微信，并进一步询问了腹诊、排便、舌象、饮食的详细状况。 在看了我先生的舌象之后，老师认为是非常明显的痰湿夹热，给出了具体的思路：“清淡饮食、忌寒凉。虽是痰湿夹热，但肚子凉，适合喝藿香正气水（莲花清瘟虽然也可以，但是偏寒祛火，化痰的效果差点）配合揉腹、艾灸多盘旋中脘至神阙段落；肺区若确实淤堵可刮痧后，隔日继续施灸中府、云门区域；Panadol既然烧退了就停。” 老师还安慰我不需要紧张，心态放松战术重视即可，就当普通感冒发烧治疗，并且叮嘱我本人在帮先生治疗过程中，若被传染的预防策略：“清淡饮食，揉腹，艾灸疏通任脉的同时加强疏通心肺区，着重在神阙探查吸点。”得到老师的具体指导后，心里更加踏实了。 3 老师给予治疗思路 第三日，先生起床主要表现为感冒症状，流鼻水，咳嗽，低烧37.6度。早上继续给他揉腹，放了几个屁，但是上午没有排便，拍了舌头并且把整体状况向老师汇报了一下。老师建议我继续给先生服用藿香正气水，刮手臂内侧经络。  当天下午给先生艾灸，按照治疗思路重点刷了中脘至神阙，刷完就去排便了，健康营学的这几个大招，平时用的最少的就是艾灸，没想到这么管用，心里非常高兴。 4 症状几乎消失 第四日，先生起床就能感觉出来他恢复的很不错，感冒症状几乎消失，就剩流鼻水，有点咳嗽，晚上也没有低烧。老师让我继续这个思路给先生治疗，若舌苔不腻，湿气减轻，排便正常且不发烧就可停藿香正气。 同时，我自己也在意料之中地感染了，嗓子有点疼，检测是弱阳，可是我心里非常笃定这个病毒奈何不了我。 我拍了舌头，看到我舌根厚腻，老师建议我也“服用藿香正气水，并且要给自己多揉腹，艾灸重点是先疏通华盖，然后在神阙一周水分、天枢盘旋至平滑再定灸。”上午给先生按摩、艾灸完，下午便赶紧给自己灸起来。  我的舌象 经过几天集中艾灸练习，感觉越来越顺手了。虽然每天有点累，可是站樁也没断，确实感觉到身体虚，流汗不止，汗液很淡。自己觉得应该是腠里不固，所以整体缩短了站樁时间。 长按图片识别二维码报名 5 继续刮痧、艾灸、按摩 第五日，继续此思路给先生按摩、艾灸、停药，大幅好转。为自己艾灸，继续服藿香正气水。 在老师的指导下，探查水分区域是否淤堵，刮手臂肺经、包括锁骨下区域、气户、中府、云门位置，继续揉腹，盘旋疏通小腹气滞、坚满区域，探查天枢是否有吸点。  6 先生完全康复 第六日，先生完全康复转阴。我依然有弱阳，整个新冠过程唯一症状就是嗓子有点疼，但是由于给先生按摩艾灸比较劳累出汗多，加上自己站樁大汗，有点着凉或受风，鼻子开始痒打喷嚏。 老师让我喝点小柴胡颗粒，继续揉腹，艾灸刷一下鼻子至发际线段落并探查吸点，建议我看状态如果没有太疲劳或者冷热交替，也可以继续站樁。  7 全家新冠之旅结束 第七日，我测试也转阴，整个过程没有出现过任何强烈症状，测试没有出现过深紫色的强阳，都是淡粉的弱阳性。 为了巩固，又吃了一天小柴胡，肠胃非常舒服。至此，全家新冠之旅结束。 总结 面对这次新冠病毒感染，先生五日康复转阴，我自己三日转阴，在厚朴筑基课和健康营学的本事都用上了。快速、高效且淡定地帮家人和自己以最轻的症状度过感染期，真的感慨，技多不压身啊！ 若不是新冠疫情，可能不会遇到厚朴，遇不到厚朴，自己依然会在“贱人”的套路里苟活。每天在吃着高蛋白、低碳水、水果、酸奶的饮食计划中而洋洋自得，每天在为自己又去健身房跑了多少公里、撸了多少铁、腹肌练出来几块而沾沾自喜。若是没有遇到厚朴，可能感染了新冠就只能硬扛，束手无策，或按套路多喝水、吃维C……  遇到厚朴，从筑基到健康营、美食课再到养生班，这可能注定是可以改变许多同学命运的选择，厚朴教会我们学会做生活中的贵族，让我们手上有气，眼里有光，心里有爱，无所畏惧。 感谢厚朴，感谢徐老师，感谢厚朴所有的老师们不遗余力地传道、授业、解惑，特别鸣谢健康营艾灸课的许宗琳老师！ （后记：用中医手段处理感染症状后，没有丝毫的后遗症，嗅觉、味觉没有受到影响，美食、美酒、品茶、闻香，什么都没耽误，又可以开心地吃吃喝喝了） 老师结语  这位同学在参加健康营同时做过身心评估，并约诊过治疗，对她的身心状况有一定程度的了解。学完课程后，该同学坚持站樁，积极与老师交流关于练习的体会。因此在她遇到问题时，无论是腹诊信息，还是艾灸、刮痧的手法，都有比较清晰的描述。 在尝试给予针对性建议后，能有良好的效果反馈，离不开课程打下的基础，她本人学习后相对准确的操作，最重要的是“心安不惧”的信任。  有不少人介绍经验，说病毒威力减弱，类似流感发烧。也有“专家”呼吁重视，说绝不可轻视，感染了别当作普通感冒发烧看待。没有标准答案，思路还是“因人而异”。“心安不惧”是需要条件的，从理念到实践缺一不可。 在她与家人问题解决后，第一时间整理了详细记录，说是给自己与老师留做备份。这样的态度，认真严谨，令人佩服！正是这种为自己人生（不仅是健康）负责的状态，才让老师也有信心给予后续的建议。 |
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