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中医讲，肺主皮毛，肺功能好，皮毛抵御外邪的能力就强。  当下气候多变，有的朋友就会出现咽喉肿痛、痰黄气喘、口腔溃疡、心烦内热、肠胃不适、大便不利、失眠多梦等症状，这些都是心肺火毒壅盛的表现。 中医经典著作《黄帝内经》中记载：经脉者所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。尤其是当下，拍打疏通肺经尤为必要。 肺经由胸走手，我们右手握空心拳，左臂伸直。从锁骨下窝的中府穴开始拍打，经过前臂外侧，肘窝，一直拍打到手掌的大鱼际。 手太阴肺经   一二三四五六七八九 拍打一侧肺经九九八十一次，交换到对侧。相同的方法，用左手掌拍打右侧的肺经九九八十一次。  二二三四五六七八九 每天早晚各拍打一次，可以有效的润肺和锻炼肺经。 ～～～～～～～～～～～～～～ 原文链接： https://mp.weixin.qq.com/s/hHOkdUS__znyX1_8uehJLQ （发表於内蒙古自治区乌兰察布市集宁区富力湾小区）  |
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