        8m+｜30款破壁机营养食谱｜好喝不重样 超级好喝的破壁机大合集来啦😜～米糊豆浆都有，营养好喝好消化，宝宝超级爱，早餐喝什么，看过来~ 8个月以上的宝宝就安排起来啦，全家也可以一起喝～ 🍘小米食谱（水250～300ml） ▪花生山药小米糊 ▪红豆花生小米糊 ▪紫薯燕麦小米糊 ▪雪梨银耳小米糊 ▪苹果胡萝卜小米糊 ▪南瓜小米糊 ⚫黑米食谱（水250～300ml） ▪黑芝麻核桃黑米糊 ▪黑芝麻黑米红豆糊 ▪黑米黑芝麻糯米糊 ▪黑米紫米核桃糊 ▪花生核桃黑米糊 ▪南瓜黑米糊 🌽玉米食谱（水220～280ml） ▪胡萝卜玉米汁 ▪山药玉米汁 ▪香甜玉米汁 ▪藜麦玉米汁 ▪南瓜玉米糊 ▪红薯燕麦玉米糊 🫘豆浆食谱（水300ml） ▪三黑豆浆 ▪三色豆浆 ▪原味豆浆 ▪红豆花生豆浆 ▪核桃花生豆浆 ▪黑芝麻花生黑豆浆 🍚藜麦食谱（水280～310ml） ▪紫薯藜麦糊 ▪燕麦藜麦糊 ▪花生核桃藜麦糊 ▪双薯藜麦糊 ▪藜麦豆浆 ▪藜麦红豆酱 👉具体配方见图哦，参考水量240~300ml，具体水量在每种食谱后面都有标注。 👉洗净放入破壁机，选择对应功能即可。 Tips： 1⃣水量可以根据自己喜欢的浓稠度进行调节。 2⃣一周岁以内宝宝可以不加糖，一周岁以上宝宝及成年人可以根据口味加适量糖。 我用的是共享时代有机胚芽米，给壮壮打米糊/豆浆，产自吉林白城通榆县，经过有机认证，百项农残认证，当季新米现磨现发，留胚率≥90%，壮壮非常喜欢吃，很香，适用于幼儿食用。 感谢 @壮壮崽麻麻 的分享 |
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