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各位亲爱的家长朋友，大家好。我们前面讲了小朋友在受风寒感冒的第一时间，如果出现了咳嗽，我们怎么处理？我教了大家烤橘子的方法。其实呢，只要能让身体温暖起来，稍微用一点宣肺止咳的就可以了。但是，大家记住了，这宣肺止咳的东西一定要用药性是温热的才行，我怕大家不会选择，我就推荐了橘子皮。橘子皮晒干了叫陈皮，陈皮也有宣肺止咳的作用，还能化痰，如果我们用点苏叶，苏叶熬水放点橘子皮就可以。 ● 那么还有什么方法呢？ 比如我们可以用干的山药片，怀山药片我前面讲了它有补脾、补肺的作用。 那为什么外邪会侵袭到您呢？外邪怎么侵袭不到别的孩子呢？是因为他脾胃正常，脾胃正常肺才能正常。中医认为，脾胃属土，肺属金，那么在五行里面是土生金。土生金的意思就是脾胃强壮了，吸收营养物质充分了，才能让肺的防御系统强壮起来。因为肺呀，它主呼吸，每天空气来回进出，接触外界最多，如果肺弱了，那外邪就容易进来。所以，脾胃是根本，脾胃强壮了肺才能强壮，中医用土生金的模式来描述这个关系。 那么我们如果通过让脾胃强壮的方法，使得肺的防御系统强壮，中医有个术语，叫培土生金。培土生金法就是把土给填满，那么它充实以后，肺金也强壮了，这叫培土生金。其实呢，在外感初期，刚刚有点外感的时候，您用山药水喝下去就等于培土生金，也就是您用山药来大补脾胃。脾胃之气足了以后，它能够强壮起来，肺也会强壮起来，这时候就能把外邪清除出去了。 那如果不单单是受外寒，还有点咳嗽，怎么办呢？ 山药陈皮水 干山药片30~50克，陈皮3~6克，牛蒡子3克，熬水喝。 ●山药粉喝下去，有的孩子容易大便干燥，如果喝山药粉会大便干燥的孩子，就用干山药片，因为山药片熬水喝，不是固体的东西喝进去，不至于大便干燥，那么把煮好后的山药片扔掉或者给别人吃就行了。 ●那么山药水在熬的时候，配3~6克陈皮就可以了，不用多。 ●如果您身边有一味中药叫牛蒡子的话，稍微加一点也行，一般加3克就可以了，少加点。牛蒡子稍微带点解毒利咽的作用，就防止它生热。 一般刚刚受寒，第一时间您加点陈皮就行了。如果已经拖过两三天了，那么就要加点牛蒡子了。 中医原理 山药加牛蒡子是民国时候的名医张锡纯的思路，他认为山药跟牛蒡子配合起来，一个大补脾肺之气，一个清咽利喉往外清这邪气，这两个放在一起效用特别好。而我在这里边又加了点陈皮，增加宣肺之用。 具体用法 那么这个水熬好以后呢，给小朋友一点点喝。加了牛蒡子以后，有的小朋友觉得味道怪，您就一天按照三遍喝就行了。如果没加牛蒡子，受寒第一时间，您看孩子刚流清鼻涕，刚刚有点呛咳，您抓住这个时机，山药加陈皮，熬出的水给孩子当饮料喝，一两天不喝别的水，就喝山药水，喝没了，再添水再接着熬，然后继续喝这个水。这时候您把脾胃之气补足了，孩子正气足起来，外邪就容易被控制到身体外边，您的肺气正常就把它给排出去了。 所以，这是特别好的方法，我觉得比较全面。第一，它补脾肺，驱邪气，又有陈皮来宣肺止咳，用处比较全面。如果您身边没有干的怀山药片，您拿葱姜也行，拿带着须子的葱白，用点生姜切片，里边也放那么几片陈皮，熬水给孩子喝，也能让他浑身温暖起来，也能够把邪气散出去。 所以，大家看到，在外寒来到身体体表的第一阶段，如果引起了呛咳的话，引起了咳嗽的话，这时候您就用带陈皮的东西就可以了。只要让身体温暖起来，再配点陈皮，我觉得基本都能控制住的。那么如果到后边，咳嗽有黄痰、流黄鼻涕了、发烧了，您就不要再这么用了，我们再教您别的方法，我们现在这系列就讲外感第一阶段怎么办。 那么前面讲的都是外感风寒第一阶段怎么办？后边我们再讲外感风热第一时间的怎么办？我们会把感冒的第一阶段如何处理给大家讲清楚的，那么下一次我们来讲一旦感受了风热，这时候怎么办？它的表现是什么？我们怎么识别风热和风寒？我们下一节再讲。 谢谢大家，我们今天就跟大家分享到这里，我们下次再见！ |
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