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H i～ 今天的内容来自一位家长向我们的提问，关于怎么和孩子约定看视频的规则的问题。 托德育儿研究所的付费问答服务在过去5年中，提供了上万次育儿问题回答服务，如果你也正在被育儿问题困扰，请滑到本文末尾使用我们的付费问答服务。
怎么和孩子定看视频的规则？ 来自家长的描述： 孩子5岁，最近我们约定了看视频的频率和时长，周一到周五每天半小时，周末不超过一个半小时。遗憾的是他看的视频内容没有太多节制，他经常看些乱七八糟让我们感觉无聊甚至有点小暴力的视频。您觉得这样还有什么办法改善吗？比如在他不抵触的情况下让他看些内容更好的视频？ 对于iPad的使用，我的建议是短视频类的内容一律不能让孩子观看，短视频的切换速度非常快，那么对孩子的注意力影响是很大的，而且具有成瘾性，成年人很多时候都无法抵制住短视频的诱惑，更何况孩子。而且，一天一个半小时，这个时长对于一个5岁多的小朋友来说太长了。美国儿科协会的建议是6岁以上，电视或者电子产品的使用每天不超过30分钟。 我个人的观点，您的孩子目前5岁多，那么对于电子产品，我们可以让接触的是： ·经过我们筛选的动画片 ·电影（不含太多暴力暗黑因素） ·电子游戏（可以在家长的陪同下玩耍，像任天堂的马里奥等合家欢系列） 其余的一概不要让孩子观看。 怎么做呢？我们不要看到孩子在看了，就临时让他关掉平板，这是有点反人性的啊。我们需要把电子产品的使用制定在家庭规矩上，不管是爸爸还是妈妈还是长辈，都是遵守的。 怎么立规矩呢？分享三个关键词： 1.立规矩； 2.给选择； 3.再讨论 首先，我们要跟家里的大人在这个问题上达成一致啊，然后可以选择一个在规矩上和孩子沟通得比较好的人。 在孩子结束玩平板后，在一个比较正式的场合严肃地跟他讨论:“你知道每天用平板看这些视频，会对你有什么影响吗？” 我们可以提前找一些比较有意思的科普视频带熊熊一起看。然后通过CBST对话，跟孩子在使用电子产品的问题上达成一致，当然这个规矩，还需要包括爸爸妈妈的，全家人一起执行。 比如：每天最长看多久的动画片？安排在什么时间才可以看，其余时间不可以看，爸爸和妈妈什么时候可以使用手机，什么时间是不能使用手机的，等等。达成一致后，可以把这些用纸笔记录下来，成为家里的家规。 第二步：有了规矩后，就会有挑战。如果规矩不允许挑战，就变成了强迫。所以，规则是可以挑战的，你要在立规矩之后给到孩子足够的选择。 执行期间，我们可以用沙漏，让孩子自己计时，也可以用动画片集数来计时。如果到了时间他还要闹着继续看，我们可以给他一些选择，比如：如果你再看一集，我们明天后天都不能看，你同意吗？如果孩子，同意了，我们坚决执行好这个计划，让孩子承担自己选择所带来的后果。 在这个过程中，重要的不是孩子选择了什么，而是父母这样做，让他们觉得自己的感受和愿望都得到了理解，而且双方的原则也遵守了。这也就是正面管教理论所强调的：温柔的坚持！ 第三步，完成选择之后，还有一个重要的环节，也就是“讨论”了。讨论是为了让孩子在承担了结果后，去思考还没有更好的方法去面对同样的场景呢？比如：不玩手机爸爸妈妈多带他们去户外玩，玩其他的下棋、积木等等。 另外，在平时生活中，我们还要多带他参加户外活动，多培养一些兴趣爱好，多组织熊熊和同龄人玩耍，当他发现有比电子产品更好玩的东西时，他自然就不会一直赖着要玩IPAD。 |
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