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《黄帝内经》中说:“精神内守,病安从来。”
心安,人就没病,少病。心不安,身体的气机经络动荡、紊乱、淤堵、失衡,病就来了。
要想保持身体的健康,先要保持稳定的情绪。
不期待,不强求,不过度的喜欢和陷入。
不怨恨、不担忧、不恐惧、不急躁。
期待、强求、喜欢、陷入,都是贪。
怨恨、担忧、恐惧、急躁,都是嗔。
只要远离了这些情绪,让你生病的原因就已经少了很多很多了。
心不安的人,不仅仅是精神不稳定,心态不好,情绪大,身体也各种不舒适。
养生先养心。静坐天地之间,感受那份寂静欢喜。
——谧音
来自: ruobing > 《待分类》
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