温馨提示: 此文请配合音频,阅读体验更佳~ (点击即可收听) 虽然编辑部居家办公一月有余, 可惜在第一波感染高峰来临时, 依然没有苟住, 就在这周,已经有五位同事先后中招,阳了。 没阳的朋友是什么心态呢? 就像一位同事说的: 这个感觉就像躲得过初一,躲不过十五。 还有些暂时没阳的人, 在“阳阳阳”的包围下出现“精神幻阳” 好在“奥密克戎”挺懂事的, 我们编辑部轮班感染,目前还能保证工作的稳定推进。 没阳的人既怕它不来,又怕它乱来, 守着好不容易抢来的药,在家里乖乖等着 这个过程 就像等待戈多 不知道它什么时候会来 甚至不知道它会不会来 …… 身在一线,自然要造福万家 为了帮助朋友们了解奥密克戎的症状, 今天特别邀请阳性、尚有精力的3位同事, 在这里跟大家里说两句: (点击文章开头的音频即可播放) 3位宝贵的同事处在不同的生病阶段,身体症状有所差异。可爱的哈皮首先变阳,过去一周经历了“阳过”,即将实现“阳康”。 所以邀请她作为代表和大家详细聊一聊抗击病毒的经过和感受。 主要是为没阳的朋友探探路,打个预防针,让大家有心理准备。 我室友复工了,她先有的症状,发烧一天后,我也开始有症状,估计是因为这样。 我开始有症状是12月9日晚上,感觉嗓子干、发痒,当时还以为是家里太干了。 第二天白天开始发烧,37°3左右。晚上十一点发烧到38°,喝了布洛芬,体温稍有下降。因为当天没买到抗原,周日上午终于买到了,抗原检测显示弱阳,就知道自己阳了。 我从开始有症状到现在第6天了。每一天的症状都不一样,一天一个样。刚开始前两天发烧,全身酸痛。 我10号、11号发烧了两天,最高体温是39°3。 12号退烧之后的症状是嗓子疼,全身酸痛,最明显的是腰疼,从发烧开始就腰疼。我朋友是阳性第二天高烧,她全身都疼。 13号:腰疼,流鼻涕、轻微咳嗽。当天没喝什么药,只喝了一包板蓝根。 14号:流鼻涕,呼吸不畅,咳嗽地厉害,连带着胸口痛。 15号身体感觉好多了。轻微咳嗽,咳嗽时有痰,鼻涕几乎没有了,嗓子轻微干疼,胸口的痛感减轻。咳嗽的时候会疼,不咳嗽就不疼。 我的室友第七天核酸转阴,我估计自己也快转阴了。 我身体最虚弱的时候是高烧39°3,想办法降体温,找我妈妈问一些有效的降温办法。 周日下午3点我空腹喝了布洛芬,结果到4点就吐了;只好喝了一包板蓝根。我妈妈告诉我喝红糖+姜水可以发汗,我对象帮我煮这个水喝。喝完姜糖水,泡了泡脚就躺着睡觉去了。 到晚上感到身体很烫,又特别口渴,就醒了。测体温显示39°3,这时候距离下午喝退烧药还不到4小时,只好物理降温。我用酒精、热水擦身体,后来又睡着,到凌晨4点多,体温下降到37°左右。 在这之后,体温就正常了。周一早上6点多,测体温36°8. 发烧这两天有个表现就是白天低烧,晚上高烧,体温变化在38°5-39°3来回徘徊。白天感觉自己快好了,晚上所有病情都加重。高烧也都是在晚上。 所以身边有人照顾特别重要,尤其是晚上的时候,身体很虚弱。特别感谢我男朋友在身边照顾我。当然后来我退烧了,他身体开始难受,我也反过来照顾他。 发烧期间,睡眠是断断续续的,每次都感觉睡了很久,结果醒来只过去半小时、一小时。因为身体很不舒服,反复醒,嗓子也特别干。中间喝了柠檬水、淡盐水,缓解嗓子干。但是退烧之后,有些失眠,晚上1点多才能睡着。 另外,生病这几天很少吃东西,发烧的那两天完全没有精力吃任何东西,没精神、坐不住,泡脚时最多坐3分钟就得躺下。发烧的时候只是喝水睡觉。 生病第三天退烧后,晚上吃了小半碗鸡汤米线; 第四天早上吃了三分之一的豆腐脑,半根油条,晚上吃了3个小笼包; 第五天、第六天一天只吃一顿,吃一点点,几乎没有食欲。所以生病期间有的人会瘦几斤。 感染前,我看了一些视频介绍,对感染症状有了解,有心理准备,就不太害怕。 感染后就接受事实,躺平休息,同时积极治疗,好好照顾自己。 希望大家做好防护,感染后还是很难受的。 身边也要有人陪伴,自己独自一人容易心态崩溃。 希望没有感染的朋友都不要感染,照顾好自己和家人。 (特别鸣谢愿意和大家分享战疫经历的哈皮。) 面对病毒,每个人症状有轻有重, 从身体不适到完全恢复 整个病程的长短与难受程度因人而异 无论如何,大家终会转阴! 没有人因感染而感到光荣,也没有人需要为此而感到羞愧正因为身边晒出、讨论阳性的朋友越来越多,大家对于病毒才从起初的恐惧、无知,到现在慢慢了解和预防。正如一位网友说的: 这一切很不好受 但也没有想象的那么糟 就这样,挺过来了 写到这里,给看到文章的朋友们4条有用的建议: 所以,请大家正确认识病毒,避免恐慌和焦虑。 我们的主编中招了,第一反应是安慰大家:我给小伙伴打个样,没那么可怕。 “喜乐的心乃是良药”。 保持积极、乐观的心态将大大提高身体的反应机能。 保持一个积极地心态,坦然面对,你的身体和心灵会与你并肩作战,战胜病毒! 大家普遍反应的症状主要有这几种:发烧、肌肉疼痛、嗓子疼、咳嗽 因此准备几样治疗这些病症的药品即可,不必过度囤药。 同时请注意多种感冒药成分类似,一定不要一起吃,特殊身体情况请遵循医嘱。 生病期间会经历痛苦的阶段,相互鼓励异常重要。 很多人都表示,身体难受还能忍,最怕的是无人问津。 对于无数漂泊异乡者来说 环境艰难不可怕 怕的是孤立无援 为此,作为一枚北漂 非常感恩身边有亲朋好友的支持 非常感谢有为员工着想的公司团体 非常感谢有善解人意、保护员工的领导 请珍惜在特殊时期愿意为你送药的人; 请珍惜在抢药、抢菜的艰难中, 愿意分给你救急物资的人; 请珍惜虽然不在身边, 却时常问候你、关心你的朋友; 因为有这些真实的链接 我们的内心才有抵抗孤独的力量 因为有这些爱与支持 我们才有能力战胜看不见的病毒 最后,想对大家说: 请做好防护,注意休息 增加营养,照顾好自己和家人 健康是最大的福分 愿你多喜乐,长安宁! 行程码已卒,核酸亭已消失, 待到春暖花开时,期待我们线下见面 毕竟,亲爱的老师们:好久不见,甚是想念! 记得右下角点个在看, 让更多人认识病毒,不再害怕! |
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