自控力太差的人,建议你疯狂的做这35件事,比如适当的运动、保持充足的睡眠、一次改掉一个坏习惯、不要停留在罪恶感里,看完之后,不得不说确实说得太到位,太在理了! 大家抓紧保存下来,尤其是自控能力差的,没事好好看一看,失控在很多时候,已经成为我们的习惯,变成了我们的正常,所以,只有提升我们的自控力,才能让自己变得越来越好。最好是床边备上这本《自控力》,睡前翻一翻,它能帮助你快速提升自控力,让你变得越来越优秀。 |
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