用一两天打通心肺经络，快速提升身体的抵抗力和免疫力

新用户35639136 2022-12-18 发布于重庆

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面对汹涌而至的疫情，许多人显得很无助，因为病毒的传染性很强，许多人的感觉是感染是迟早的问题，难以避免。

对这种困局，有没有合适的措施，更加积极的去面对这个情况呢？

有的，提升自己的抵抗力和免疫力吧！

有人会纳闷，这么短的几天，让我怎么去快速的能够提升抵抗力和免疫力呢？

没错，用常规的方法确实不容易，实际上，用打通经络的方法确实是可以做到的。

如何能够在一两天之内快速提升我们的免疫力和抵抗力呢？

答案是用拍痧法快速的打通心肺经络。

快速打通心肺经络的操作方法请参考以下视频：

为什么打通心肺经络，就能够快速提升我们的抵抗力和免疫力呢？

我们从中医的角度分析一下心肺功能，就能明白什么心肺功能决定了我们的抵抗力和免疫力。

一、心的功能：

1）中医认为心为“君主之官”。心像君主一样主宰着人体的血脉运行，四肢百骸的营养都依赖心脏所泵出的血液供应。另外，心还统摄着人的精神、意识和思维活动，它的功能状态决定了一个人整体的精神面貌。

为何心安就体健呢?因为心主导全身器官。黄帝内经说，心者，君主之官也。此言不虚。

心成为君主之官，是有其原因的，是由其强大的功能决定的。心通过不断跳动，为全身带来能量，一旦心停止跳动，生命也就终止了。心不停的跳动，为人体各个部位提供养分。如果心出了问题，其他器官必定受到影响。

心统领其他器官工作，确保人体能够进行各种生命活动，如同皇帝管理文武大臣。文武大臣的工作出现问题，人体就会生病，归根到底就是皇帝没有管理好。就是说，心出现异常，会导致多种疾病出现。中医有“百病皆由心生”之说，认为调养身体需要从养心开始。

2）心主血：

其一，行血，是指心气能推动血液运行，以输送营养物质于全身各部组织器官。人体的五脏六腑、四肢百骸、肌肉皮肤皆有赖于血液的濡养，才能发挥正常的生理功能，以维持生命活动。

血液的运行与五脏功能密切相关，其中心的博动泵血作用尤为重要，心脏的博动，主要依赖心气的推动和调控作用。心气充沛，心脏博动有力，频率适中，节律一致，血液才能正常地输布全身，发挥其濡养作用。

其次，心有生血作用，即所谓：“奉心化赤”，是指饮食经脾胃之气的运化，化为水谷之精，进而再化为营气和津液，营气和津液入脉，经心火（心阳）的作用，化为赤色血液。

3）心主脉：

心主脉，是指心与脉直接相连，形成一个密闭循环的运行系统，心脏有规律地博动，通过经脉把血液输送到各脏腑组织器官，从而维持人体正常生命活动。

脉是容纳和运输血液的通道，血液正常运行，不仅依靠心气推动，还有赖于血液本身对脉管的充盈和脉道的通利。

血液是供给人体各脏腑、器官、组织营养物质的载体，心血充盛，可使心主血脉的生理功能正常发挥，脉道通利是指脉管富有弹性且畅通无阻。

中医学认为脉管的舒缩与心气的推动和调控作用有关，心之阳气和阴气协调共济，则脉管舒缩有度，血流通畅，既不过速而致妄行，又不过缓而致迟涩，如此则血液在经脉中流行不止，循环往复，人体各脏腑组织器官才能源源不断地获得血液供给的营养。

二、肺功能：

《素问·灵兰秘典论》，其谓：“肺者，相傅之官，治节出焉。”将肺的生理功能譬喻为辅佐君王的宰辅，能够通过其宣发与肃降作用对人体的气血津液进行治理调节，从而对保持机体内外环境的恒定协调，对脏腑组织器官的活动产生积极的影响，这就好比古代朝廷里的宰相总理内政外务一样。

肺主治节，首先体现在对人身之气的主持与调节上。人体之气，由先天禀受父母之精气、后天摄入水谷之精气及从自然界吸入的清气三者合成。

肺脏是司呼吸的器官，通过其呼吸运动，吸入自然界之清气以供生理活动之需，同时又将新陈代谢过程中产生的浊气呼出体外，它是体内外清浊之气交换的场所。

肺司呼吸功能的正常与否，有赖于肺气宣发、肃降作用的和谐；惟其宣发，方能将浊气、痰涎等代谢废物排出体外，卫气得以奔赴体表以御外邪；惟其肃降，才使吸入的清气下行而为人体所用。

当肺脏为风寒等外界致病因素所袭扰而使其宣发、肃降不利，即可出现咳嗽、气喘、咯痰等症状；若肺气虚弱，无力宣发肃降，也可导致经常感冒、动则气喘、语声低微等病候。严重者甚至会由于呼吸机能的衰竭而危及生命。

肺主治节的作用对人体的水液代谢和维持其内环境的平衡具有重要意义，因此古人称“肺主行水”，“肺为水之上源”。临证常见某些患者感邪之后，初起可见鼻塞流涕、咽痛咳嗽等症状，继而可逐渐出现小便不利、尿少浮肿等等，此即因邪闭肺气，不能通调水道，遂使水液潴留，溢于肌表所为。

肺主治节，还体现在其对血液循行的促进作用。所谓“肺朝百脉”者，是指全身之血由脉而汇聚于肺，通过肺之吐故纳新，然后富含清气之血复借助于脉而输送至全身。因此，心脏固然是血液运行的原动力，但必须靠肺气的宣发肃降才能除旧布新。

肺朝百脉的功能不仅体现在血气交换的代谢作用上，而且还由于其有助心行血的作用。肺气虚衰的患者，除了表现为呼吸不利、喘咳气急等症状，还多伴有口唇紫绀、爪甲青紫等病侯，就是由于肺气失宣，无力协助心血运行而致血停瘀滞，通过补益肺气等治疗方法往往可以改善心肺功能，也是基于这一认识而来的。

肺主治节概括了其对气血津液等方面的生理作用，以其在生命活动中所起的作用仅次于心，故以“相傅之官”喻之亦非为过。

综上所述，按照中医的原理看，心肺功能主导了全身的气血的运行，气血运行的效率越高，身体的免疫力和抵抗力就越强，因为气血的能量里就有抵御外邪的各种成分。当身体检测到外邪进入的时候，就会快速调动气血到病灶区域，与外邪进行战斗，直到把外邪消灭及驱离体外为止。所以确保心肺功能的高效运作才能够有效的调配气血能量，做好各种防御措施抵抗邪气病毒的入侵。

拍痧法打通心肺经络的操作指引：

用以下拍痧的基本手法，按部就班打通整条手臂的内侧，从肩膀到手腕区域，每个部位都拍透。

建议的顺序是，先从肘窝开始拍打，拍透肘窝后，沿着前手臂一直往手腕的方向拍，直到每个部位都拍透。然后再从肘窝开始朝肩膀的方向拍，直到每个部位都拍透。