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手上的“青筋”，其实并不是筋，而是手部的静脉血管，是血液送回心脏的通道。正常情况下的静脉是看不清楚的，一旦静脉血液回流受阻，压力增高，所谓的“青筋”就会在皮肤表面突起。手上的“青筋”明显，其实是身体发出的警告，反映了人体可能出现各种病症。
大拇指根部出现青筋，代表心脏动脉硬化，青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区不适；沿大拇指外侧，大鱼际外侧有青筋，代表心律不齐，有时会出现心悸、心慌的现象。
食指外侧有青筋，并且青筋长、颜色深，说明消化功能弱，营养不良。若用针刺破，可能会流出暗红或黑色的血液，与平时进食生冷，不良饮食习惯有关。
中指中部关节出现青筋，往往出现头痛头晕，如果伴随大拇指外侧也有青筋，则可能是先天脑部供血少引起的；中指根部有青筋，有可能是脑动脉硬化。如果只出现在一只手上，说明同侧的大脑动脉出现硬化问题，如果两只手中指根部都有青筋，说明脑部动脉硬化已经非常明显了。
手背出现青筋提示腰背部会有淤积，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，出现腰酸背痛，肌肉紧张疼痛等情况。
手掌的生命线附近出现青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易出现口苦口干、烦躁胸闷、肝胆炎症等。
手掌到处可见青筋，表示血脂高、血粘稠、血压高、血液含氧量低等血管问题，容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱等。 手部青筋的出现，是身体淤积代谢废物的反应，用青筋判断也可以更清楚地了解自身脏腑组织的问题。青筋消除最好的办法就是清理脏腑毒素，不让血管淤堵，也可以通过以下办法进行调理。 1、多做手部按摩
多做手部按摩，可按揉食指间的二间穴、手掌的鱼际穴、手腕的太渊穴，帮助疏通手部经脉，在青筋凸起的地方适量涂抹清凉油进行按摩可以加速血液循环。 2、活血药物泡手
如果青筋出现并伴随疼痛，可以食用红花和艾叶浸泡手部，缓解疼痛。 3、活血饮食调理 平时的饮食可多吃果蔬，尤其可助活血的食物，如茄子、洋葱、红枣、西红柿、山楂等。 需要注意的是，长期从事重体力劳动的人以及成年男士，血管本身就比较粗大。此外，在运动过后，饮酒之后，血管也会凸起，要注意分辨。平时留心手掌青筋的变化，若与往常有所不同，则需要多加注意。 参考文献： [1] 李达达，观青筋，知健康，《康复》，2017年 [2] 周松，手部青筋疾病信号，《财会月刊》，2011年 关注健康 关注百草君 觉得不错 留个 点击关注👇不错过精彩内容 |
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