 老师，一边上班一边打坐可以吗？ 绝大多数人都没有办法专心打坐的哈，其实一边上班一边打坐不是常态吗？等你像我那样真正知道了人生难得，知道了做人有多难，知道学习打坐有多么的艰难，有多么的难得的时候，我跟你说，你一定会想办法不上班。  静脉曲张啊，可以打坐，但是一定要注意啊，只能单盘，不要双盘，静脉曲张好了之后再练双盘啊。 不会双盘就报课学习啊，怎么办怎么办？你练起来不就可以了吗？ 打坐腿痛怎么克服这个腿痛啊，一定要练习悬息。打坐腿痛只有两个方法，一个就是你进入甚深之定当中，你进入定当中你腿自然就不痛，你要么就通过悬息把你气脉冲开啊，你自然就不痛了。 那怎么冲气脉呢？你就练丹田养气，丹田运气，然后再升级为悬息，时间久了之后，你慢慢你把你双盘腿的这个气脉就冲开，冲开之后就不痛了，明白吧？  |
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