随着全国多地不断地优化调整疫情防控相关措施，我们告别了行程码、全国各地公共场所也开始不再查验健康码核酸天数等等， 各项防疫政策的逐步放开， 我们在享受生活和出行便利的同时，同时也对我们做好个人防护的要求大大地提高了，毕竟我们每个人都是自己健康的第一责任人。 因此我们平时一定要注意自己的防疫意识、做好自我防护措施、以及提高自身的免疫能力。建议：在这段特殊时期，要记得多给家人喝这6道汤，营养足易消化，提高免疫力，强身健体，别错过。一起来看看吧。
【红枣莲子鸡汤】
原料： 土鸡 红枣 莲子 姜片 葱花 胡椒粉 盐
制作： 烧热锅放入少许油， 将土鸡块放入锅中煸炒干水分，加入姜片继续煸炒一下， 将炒过的土鸡块放入电炖锅中，加入莲子米，一次性加入足量的水， 按下电炖锅中炖煮鸡汤的功能键；还剩下半小时加入红枣后继续炖煮， 最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。
【天麻鸽子粉丝汤】
原料： 鸽子 天麻 红薯粉丝 姜片 枸杞 盐
制作： 热锅凉油， 将鸽子块放入锅中煎一下，再将鸽子放入陶瓷煲中， 放入少许天麻和姜片；一次性加入足量的水，大火煮开后先撇去浮沫；转为小火后炖煮40分钟，加入泡软的红薯粉丝， 加入少许盐和胡椒粉调味继续煮上5分钟， 最后加入少许枸杞即可。
【鲫鱼豆腐汤】
原料： 鲫鱼 豆腐 姜片 料酒 胡椒粉 油盐
制作：先将鲫鱼中放入少许盐、姜片和料酒，涂抹均匀后腌制一下；烧热锅放入适量的油， 将鲫鱼放入锅中煎，注意中小火慢慢煎，不要急于翻动，待快煎好后微微晃动下锅，鱼能跟动后就可以翻面了； 将鲫鱼的另一面也煎至金黄，倒入适量的开水，加入豆腐块和姜片放入锅中去煮，大约炖煮10分钟待到汤色奶白，再加入盐和胡椒粉调味，最后放入葱花即可。
【土豆番茄牛腩汤】
原料： 牛腩 土豆 番茄 姜片 高度白酒 胡椒粉 盐
制作：先牛腩放入冷水锅中焯水，加入姜片、高度白酒，焯好后捞出备用； 将焯好的牛腩放入电炖锅中，加入姜片，一次性加入足量的水，按下电炖锅上炖煮牛肉汤的功能键，还剩下30分钟时，加入准备好的土豆和番茄块进锅继续炖煮， 最后加入少许盐和胡椒粉调味，撒入葱花即可。
【木耳姬茸菇乌鸡汤】
原料： 乌鸡 姬茸菇 黑木耳 姜 葱花 红糖 胡椒粉 油盐
制作：热锅凉，将乌鸡块放进锅中煸炒干水分，加入几片姜进锅翻炒，加入少许红糖进锅翻炒至融化。将炒过的乌鸡块放入电炖锅中，加入泡好的姬茸菇和泡菌菇的水； 将黑木耳放入电炖锅中，再加入适量的水，按下电炖锅中炖鸡汤的功能键； 时间到， “木耳姬茸菇乌鸡汤”就炖好了，最后加入盐和胡椒粉调味，撒入葱花即可。
【山药木耳肚片汤】
原料： 猪肚 铁棍山药 黑木耳 姜片 花椒 白胡椒粉 葱花 盐
制作： 将猪肚处理干净后切成猪肚条放入电炖锅中，加入几片姜片，一次性加入足量的冷水，加盖后按下电炖锅上炖煮肚片汤的功能键； 还剩下半小时加入泡软的黑木耳，还剩下10分钟时加入准备好的铁棍山药片，加盖后继续炖煮好后加入适量的盐和白胡椒粉调味即可。
