新年伊始，读《人生十二法则》，作者是加拿大心理学教授乔丹彼得森。尽管朋友圈形势一片大好，但感觉自己还是提不起劲来，而这本书刚好应景。读这本书时候的感觉，如同学期末面对裸考，正在惶恐时，突然有舍友把我从被窝里拽出来，一边敲打着我一边喊，你个龟孙，给老子起来学习。全书所谓的法则其实零散稀碎，有一些玄学也看不懂。整体筛选一遍，只锁定一个问题：如何对抗不自信。多年前自己在照镜子的时候，常三省吾身：高否，帅否，富否？随着年龄增长，我渐渐意识到了一个事实，高帅是不可能变高帅的，变富仍然是一个长期工程。
除了硬性条件不足外，软实力也不太行。比如性情木讷，不善言辞。比如生活工作不规律导致记性渐渐变差。接着越来越忙，新技能没学起来，手里的活也变得生疏。当前现状跟想象中的自己差这么多？ 自己是不是没价值？ 甚至这辈子都可能就这样一事无成？
这种心理作用越强烈，人的行为越受到了影响。又因为潜意识里默认有缺点就应该被惩罚，人就会做出与自己利益不符的事情。于是我开始生活混乱，沉迷游戏，常常熬夜，抽烟喝酒烫头撸狗，想用牺牲来抵抗精神上的负担。无法达成完美形象，又以错误的方式修正缺点，结果越搞自己越糟糕，越不自信。读此书后略有转机，原来不仅仅是我，所有人都这个熊样。那么是不是知道大多数人都这个怂样，就可以好声好气跟自己当前的现状和解？作者彼得森的回答为“no”。不是生活把自己推进坑里，人就在坑里哭。哭解决不了问题，你得爬起来揍回去。
彼得森认为，人对世界的感知只有秩序和混乱两种状态。秩序代表已知，混乱代表未知。生物趋利避害的本能使得我们更愿意维持秩序，躲避混乱，以求保护自己。但保护不是最好的办法。山林间屈居一隅，能安心过日子。那么野兽来了呢，洪水来了呢？混乱常在，有时候还会很凶猛。死守着这一点秩序根本不够用，我们的目标是星辰大海。为什么现代流行培养“挫折商”和“钝感力”，是因为适应混乱是刚需。不仅仅要保护，更多的是赋能。我辈仍需要开天辟地之勇气，在混乱中建立新的秩序。彼得森原话如此：如果旧的内容代表秩序，那么新的东西就代表混乱。一边依赖已知和已掌握的事物，一边探索学习新东西。这样既可以平衡对未知的恐惧，同时又能保证兴奋和投入的状态。从这个答案中可以看出，作者的观点非常理想化，做出行动A，直接能得到结果B。对其观点进行重新理解，可以表述如下：对于不熟悉的东西，用手里信得过的工具来对其进行判断。
比如想判断一本书的销量。如果很确定某本小众书籍被普及后肯定能大卖（工具1），那么就可以往前推一步，判断这本书会不会被普及。如果无法判断，再往前推一步，看这本书有多少厉害的人推荐了它（工具2）。
一个多维随机风险，最后变成了二维判断风险。这就是用手里的秩序突破混乱，建立新秩序的过程。
再谈回自信，建立秩序的过程是一个变自信的过程。这个过程是自己做出来的，不是凭空想出来的。这几年流行一种“精神疗法”，换个熟悉的名字就是“鸡汤疗法”，其普遍特征就是世界很美好，人类很善良，乐观治百病，没什么问题。这还是轻者，重则告诉人这种精神疗法能包治百病，延年益寿。先交1299元报名费，七日一疗程。本质是好的，但逐渐变成了部分人谋财的工具。困难存在是客观的，不会因主观而消失。应该优先找到自己当下愿意做的，或者能做的，去直面问题。其次要做的其实是转变自己的心态，这就要动用人类所特有的意识。意识最关键的意义在于能自由选择，我们可以看到我们想看的，我们可以塑造我们想塑造的。混乱常在，真真实实的摆在那里。我们可以感受到疼痛、厌烦、羞耻和恐惧。我们知道为什么会让我们痛苦，如何让我们痛苦，甚至如何让别人痛苦。纵使生活如此污秽，但希望人心仍是明镜。生活之苦已经让人溃不成军，人性之恶更需要尽量避免。不因自身缺点惩罚自己，而应建立秩序直面人生。 承认眼前有难题，优先动手解决它。
彼得森对于自信的建立，是从生物学及社会学的角度切入的。因为存在现实原理和逻辑支撑，他就比玄学稍微科学那么一点点。
生物自进化以来就存在分配不平等，在资源有限的情况下，争夺资源成为了常态。对动物来说，打架能赢的自然获得多数资源，处于高分配阶层，打输了的自然成为低分配阶层。久而久之，生物大脑就生成了判断工具，根据输赢情况判断自己的地位，并分泌不同的化学元素。
以龙虾为例，让两只龙虾打架，观察它们体内的化学元素变化。打赢的，体内血清素会多一点，用来激起更多斗志；打输的，体内章鱼胺会多一点，促进自己认怂。那么给认怂的龙虾额外增加血清素会有什么效果？试验证明它会更亢奋，不再怂，自信满满，还想再打一架。血清素的效应同样适用于人类，如果想更自信，可以考虑来一针血清素。
当然这是鬼话，其实彼得森想表达的是，自信不是喊口号和冥想得来的，它是一种化学因子的正反馈作用，实打实的让人站在自信的道路上，屹立不倒。本书作者乔丹彼得森定位是公共知识分子，而在现代社会，公知的存活环境是残酷的，能否经受得住历史考验仍需观察。同时，每个人的言辞会代表个人立场，所以不能断定他是否说了正确的话，但确实说的是直话。作者的直体现在理想化的直白，如果采取了什么行为，就会得到一个什么结果。这种因果关系的直，就是理想化的直。这种直刚劲强烈，简单粗暴，也过于理想化，不全是优点。我们知道我们所能观察的这个世界，其实由大脑意识所塑造。既然意识占了主动性，那么我们仍有机会对其进行重塑。像我这种普通人大概能够把握住30-40%的机会，而作者可能就把这个概率增加到100%，甚至200%。这个心态跟心理学家阿德勒的观点如出一辙，这个世界给了什么自己无法决定。但怎么看待和利用，是可以自己决定的。
我并不是⼀个有特别直的心态的人，所以很羡慕作者能够如此的刚硬直白，敢说敢做。正如鲁迅先生说的那句话：我们遇到什么困难也不要怕，微笑着面对它。消除恐惧的最好办法就是面对恐惧。坚持，才是胜利。加油，奥利给！
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