血瘀睡不着，血虚入睡难，血热睡眠浅，一盒中成药，让你酣然入睡

如果你有半夜入睡难，睡不着，睡眠浅容易醒等睡眠障碍问题，今天我来教你三个中成药，特别好用，让你一觉到天亮。

首先为什么你会睡不着呢？我们说一个人能否睡着，和阴阳的关系很密切，人体的气行于阴，人就能入睡，行于阳，人就会醒来。我们人体中的血呀，是属于阴的，也就是阴血，当我们流动的气呀，哎，被堵住了，被脉道里面的血给堵住了呀，走不动路，阴不能正常行走，转而走阳，那你是不是就睡不着了？那这个时候我们就需要活血化瘀来达到安神助眠的目的了，我们可以参考一个血府逐瘀丸，它具有很好的活血化瘀的作用，适用于血瘀内阻导致的胸痹、头痛、失眠，这类血瘀失眠患者呀，平时还有心悸怔忡、急躁善怒等情况，当然了，如果你失眠得比较严重，可以再加一味夜交藤来养血安神。

那如果说你不是上面说的情况，而是平时难以入睡、入睡难，平时还感觉身体虚弱，容易疲惫，非常容易累！气喘吁吁的，爱出虚汗，平时还胸闷气短、心慌多梦，晚上睡不着，白天没精神，看着很憔悴，面色淡白或者萎黄，舌头颜色也很淡，这多见是血虚导致的失眠了，可以参考一个归脾丸，它可以很好地养血安神，健脾益气。

那最后一种情况呢，就是睡眠浅，睡着了很容易醒，醒后睡不着，有时候还似睡非睡。这多见是血热，现在有很多人夜里两三点容易醒来，睡眠很浅，这是为什么呢？中医认为，这个时间段是肝经循行的时间，如果你心肝火旺，这个时候心肝之火就很容易灼烧气血，让你醒来，平时呢，因为心肝火旺，还会烦躁不安，心烦意乱，睡眠质量差，睡着睡着就给燥醒来了，这个时候可以参考一个泻肝安神丸来泻火安神。

当然了，还有很多失眠的原因可能是因为阴虚火旺、心肾不交、神经功能紊乱、官能性神经综合症等原因造成的，这类失眠的调理案例我也出过此类视频，这里就不再一一赘述了，那如果你也有睡眠障碍的问题，可以说说你的情况，看看你是属于哪一类情况，今天呢，就给大家分享到这里了，我们下次再见！