注意！脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”不要忽视！是身体发出的警报

注意！脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”不要忽视！是身体发出的警报！很多人不管用多高级的护肤品和保养品，可以让脸部显小化，可以通过形体改善年轻化，甚至食用高级补品；但不管怎么做，自己的脚后跟一到冬天就容易干裂，甚至是脱皮，不仅难看，而且还特别的难受。

　　有人认为在冬天，脚后跟之所以会干裂，其主要原因是身体缺水；所以，很多人用工具去掉脚后跟的死皮，或者泡脚；甚至用一些保养品，但结果发现，这些方法都是治标不治本，很快脚后跟还是出现干裂，脱皮的症状。这也充分说明了脚后跟容易干裂，脱皮，甚至出血并不是因为身体缺水，而是有其他的原因。

　　其实脚后跟容易出现干裂，是因为身体出现了问题，最直接的问题就是你的肾出现了问题。虽然，在冬天比较干燥，对人体的皮肤是有一定的影响，但一般脚后跟出现干裂这些症状，多半就是肾出了问题。很多人认为肾不好主要是男性的症状，女性就完全不用担心了，其实这是错误的。肾不好不仅仅只是针对男性，女性也是一样的。

　　女性的肾不好，最直接的表现在于怕冷怕寒，而且还伴有脱发的症状，年纪轻轻的，头上就长了很多白发，眼部容易出现浮肿，有些女性，还会因为肾不好而导致更年期提前。

　　有什么更好的办法来改善肾不好的问题和脚后跟显得不干裂，不脱皮？我们给大家推出了五种既能治标又能治本的好方法。男性，女性都适用。

　　1、我们在睡觉前，把药用硫磺和香油适量搅拌在一起，然后将搅拌好的硫磺油涂抹在脚后跟的干裂处，没有干裂的部位也是可以涂抹的。涂抹好后，不要急着去洗脚，而是穿上袜子睡觉，等到第二天起床后，再去洗脚就可以了。而且这个办法也适用在身体其他比较干燥或干裂的地方。坚持涂抹，一定会很好的改善这个问题。

　　2、用肉桂，八角，橘子皮等一起煮，煮到这几种东西的香味出来，然后再倒入一些红酒，再一起煮一会，就变成了药酒，我们将这种药酒涂抹在脚后跟的干裂处，效果是非常好的。

　　3、用艾灸的方法，对身体上的穴位进行艾灸。主要的穴位有背俞穴，关元穴，气海，三阴交，太溪穴，涌泉穴；这六个部位进行艾灸治疗，不仅可以改善脚后跟干裂的问题，更重要的是可以有效改善肾虚肾亏的症状。

　　很多人不知道这些穴位的具体位置，我们建议如果不使用艾灸，也可以用热水泡脚，泡完脚以后，一定要记得用手拍打自己的脚心，左右脚各200次，当然，如果你懂艾灸，那建议在艾灸完后，也可以拍打脚心各200次。

　　很多人一到冬天，不仅脚后跟干裂脱皮，而且小腿的皮肤也不好，看起来就像是鱼身上的鱼鳞一样，特别的难看，而且脱裤子时，还伴有一层层的皮。很多人还是认为小腿皮肤像鱼鳞也是因为身体缺水，其实不是因为身体缺水，而是你的肝脏出现了问题。如何改善小腿皮肤和肝的问题？我们这里也推荐了3个办法。

　　1、多喝米汤。米汤的功效也很多，可以补充津液，而且还能提升胃气，还有助于消化，消化好了，皮肤就不会干燥，暗淡了。

　　2、将桂枝、白芍、生姜、大枣、炙甘草、生麦芽等放在一起煎煮，我们先开大火，再改为小火，煎好后把煎出来的药汁倒出来，然后再加适量的水，再次进行煎煮，然后再倒出药汁，一天两到三次进行饮用就可以了。这种药方，要根据自己的身体来饮用，我们建议，如果不懂医，这种方法就不要使用了。

　　3、还是选择艾灸进行穴位艾灸，穴位主要包括：腰腹部、三阴交、足三里、血海、曲池这五个穴位，其中腰腹部是重点，可以多艾灸一会。

一个人健康与否，其他身体是可以告诉你的，身体上每个部位的不适，疼痛都说明了身体出现了不同程度的问题，所以，平时我们都需要注意，学会观察，不要大意。