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爱美之心人皆有之，生活中很多的女性为了能够让自己的身材变得更加的完美，所以可能会用着非常多的减肥方法。但是很多人在减肥的过程中，可能想要最直接的一个减肥方式，就寻找了非常多的捷径，比如吃减肥药或者是节食。甚至有的女性会选择抽脂。但是这种减肥方式都是不健康的，而且还会对身体造成一定的副作用，伤害也非常的大，其实在生活中只要将生姜和它一起搭配泡着喝是天然的泻药，每天多喝一点。肚腩，或许会悄悄地失踪。
生姜加它泡是“天然泻药”，每天坚持喝，肚腩或许悄悄“失踪” 生姜加柠檬 生姜在厨房里经常被用作一味调剂品。但是对于一些养生的人来说，生姜的保健效果也是非常不错的，而且你现在来大姨妈的时候也可以喝一杯红糖生姜茶，能够帮助缓解痛经，达到一个暖宫的效果。 很多人在说到柠檬的时候，嘴里也会不自觉的泛酸水。如果在喝水的时候放一点柠檬片的话，也能够很好的美白护肤，而且如果将生姜一起搭配食用，对于祛除体内的湿气也是非常有帮助的。而且经常喝一点，也可以帮助排出体内的一些垃圾和毒素，达到一个润肠通便的效果。防止一些垃圾堆积在腹部，坚持一段时间，杜楠可能就会悄悄失踪了。 生姜加柠檬水的做法 柠檬生姜水的方法也非常的简单，将生姜洗净切成薄片，然后放在水里面煮沸，等到水温稍微降下来，再放几片柠檬片，也可以根据个人的口感，适当的加一些蜂蜜或者是糖。但是最好不要加过多了，这样的话可能就会让排毒减肥的效果没有达到极致，每天坚持喝，对于排出体内垃圾毒素是非常有效的 当然了，想要减肥成功光靠喝柠檬生姜水也是不够的。在日常生活中也要保持一定的锻炼，正所谓3分练，7分吃。这样才能更好的瘦身  |
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