都说古代的疤痕灸效果更好，所以艾灸肯定是烫好？外焦里嫩有啥好，艾灸时温热即可 —— 关键是“得气”，有“灸感”最重要。自古针与灸密不可分，针讲究得气，艾其实也是。
那么，艾灸的温度是烫好还是温好？是不是烫就可以得气？这是个老话题了，今天再次拿出来说是因为很多人留言问。
艾灸不是烤肉，如果艾灸时没有章法，那和烤肉没啥区别。“炙”字上边有“月”字，俗称肉月偏旁，是“肉”的意思，下边是“火”字，所以本意是用火烤肉。“灸”，灼也，从火，久声。
艾“灸”以火调病，需要“久”，重视“久”，运用“久”。火和“久”有机结合，能达到祛病防病的作用。
“灸”讲究入穴，所以灸法可以打开毛孔、开阖穴位、疏通经络、消炎散寒，将充满阳气能量经相应穴位进入体内。艾灸讲究艾火和药力的渗透，而不是烤，对艾的品质、产地、年份、加工、存储、卷制等都有很高的要求。
艾灸时有人发现，有的穴位觉得不烫，有的穴位觉得很烫，这是什么原因？
不热：表明体内寒气极重，体内寒气与热抵消，因此感觉不到热；也可能是最近太疲劳、气血虚弱。对治：应加大灸量，即增加单穴艾灸时间和频率。
烫：经络有瘀堵，热无法渗透下去。烫的部位大多是有问题的，如按下去有疼痛或结节，或平时不舒服、疼痛。对治：多用手揉，疏通经络。
注：艾灸时主要以患者感受为主，以皮肤红晕温热为度，而不是追求“烫”。所以艾友们在艾灸时要注重灸感，不能搞错重点。
针灸治病的精髓是“气至病所” ，所以“得气”很重要！
针刺、艾灸某穴位或特定部位时，可能会出现酸、麻、热、胀、重、凉、痒等特殊感觉。并且这种感觉从被刺激的穴位开始，沿经络循行路线出现经络感传现象。感传方式有扩散、蚁行、流水、深透等，感传速度可快可慢，方向也变化多端。经络感传是经络开通的标志，经络若开通了，治病效果非常显著。
有网友伤风感冒，艾灸大椎、迎香、太阳和印堂。手持艾条悬灸时，距离印堂很近了也没觉得烫。刚灸几秒钟，就觉得面部、颈部酥麻，是皮肤下肌肉深处的酥麻。这种感觉让她很不舒服，很想去挠。移开艾条，酥麻感立即消失，再灸时立刻又觉得酥麻。这是她艾灸其它穴位时没有的感觉。感冒好了后，灸印堂不再有酥麻感。
热敏灸提出者陈日新教授研究发现：机体在疾病状态下，其体表部位会出现一种极为特殊的“反应点” 。这种反应点对于艾条温和灸法极为敏感，会产生许多特殊反应，故称之为“热敏点” ，出现率平均可达70%左右。疾病痊愈后，热敏点出现率下降至10%-15%左右。
一些疾病的热敏点分布存在高发区，如面瘫在翳风；感冒在风府、上印堂和大椎；盆腔疾病在八髎、三阴交；眼科疾病在耳垂区耳穴等。另外，灸感传导之处，病症随之而缓解：
一：悬灸大椎、肩井穴：热胀感向肩部传导，多年肩痛立即缓解；
二：悬灸命门、腰阳关：热胀感向腰部传导，多年腰部困重紧痛感立即缓解；
三：悬灸八髎、关元：热流传至下腹部，几次治疗后盆腔积液、妇科等明显改善；
四：悬灸天枢穴、神阙：热流直透腹腔，几次治疗后多年紊乱的肠功能明显改善。
正如《内经》中所说“刺之要，气至而有效”，很多中医、灸师临床治疗时更多的是追求辩证取穴、精确取穴、追究得气，而不是烫，均是“温热为度”、“皮肤潮红”即可。如果想追求得气的话，最好是手持艾条悬灸，也可隔物灸。
小医生
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文 | 小医生
校稿 | 菜根
排版 | 央金拉姆
审阅 | Monica
