半夜一到三点总醒，试试这两味药

第一、半夜一到三点，正好是肝经当定的时候，如果肝血不足，心神得不到充足的濡养，就睡不好觉。第二，如果有某种原因影响，导致肝火过旺，肝火扰乱的心神，也会睡不好觉。
这时可以用两味药来帮你当归和白芍，当归是养肝，白芍是清肝火的，两个药互相配合，互相作用，睡眠情况就可能得到缓解。