![]() ![]() ![]() 步骤做法 1:黄芪有明显的补气作用,疫情之下,病菌来袭免疫抵抗力下降,用它泡茶益气固表,对付中气下陷和疮毒。 ![]() 2:金银花有清热解毒之功效,是各个预防瘟疫和治疗疾病的常客。其性寒味甘,对感冒咽喉刺痛的朋友,非常有帮助。 ![]() 3:广藿香,补脾胃肺之气,能祛湿,治外恶风寒内伤所致的恶寒发热头痛等。可谓是老牌的“抗疫防疫先锋”,诸如我们闻名的藿香正气水 ![]() 4:黄芪、金银花、广藿香的组合,可谓是闻名“抗瘟疫铁三角”。三者搭配在一起,刚刚好互补,大人小孩都适用。 ![]() 5:将食材搭配自行好,三味药均为药食两用,有良好的安全性。(对于肠胃较弱的人,可能会出现轻微腹泻,可减少饮用次数或停用) ![]() 6:将食材用茶包袋装好,开启养生煮花茶模式,或者用开水冲泡15分钟,当茶代饮。 ![]() 7:可煎汤温水服,早晚各一次,适宜普通人群的预防作用,仍要坚持锻炼,提升自身免疫力。 ![]() 8:最后,建议大家加强运动、健康饮食,提升自身的免疫力,才能预防病毒侵袭。 ![]() 小贴士
![]() 享食同行,为爱而烹 ![]() |
|