阳性感染者食养菜谱

 
①白萝卜蜂蜜水，作用是发汗散寒、止咳化痰，适用于发热恶寒、咳嗽；
做法：白萝卜切片入锅，加入白胡椒，生姜。加水煮沸，煮15分钟，加蜂蜜关火，温热饮用。
 
②黄豆萝卜汤，作用是疏风解表，适用于发热恶寒、鼻塞流涕；
做法：将黄豆洗净入锅加水泡30分钟，放入葱白，白萝卜片，煮沸改小火煮15分钟~20分钟。
 
③核桃葱白生姜汤，作用是散风寒，适用于发热恶寒；
葱白生姜切片，与核桃仁、红茶混入锅内，浸泡15分钟。水煎，取汤汁。
 
④柠檬淡盐水，作用是驱寒生津，适用于发热口干。
取半个柠檬带皮切片，加500毫升温水浸泡，加入少许盐，温热饮用。

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