流感疫情之下，请收下这份应对方法！收下这份爱！

大家好！欢迎大家进入大医传承直播间，收听今天的答疑！针对目前严峻的流感疫情，北京本能系统医学研究院郭达成院长特意在千聊语音平台，为大家增加本期关于流感预防与处理的专题讲座“流感疫情之下，请收下这份应对方法！收下这份爱！”特别专题。欢迎大家收听！

主要内容：

1、流感疫情来了，我们该如何认识它？

郭达成院长：新型冠状病毒来了，严重的流感来了，非常严重的肺炎、肺感染来了，疫情来了，我们该如何认识它？首先弄清楚这个问题，谁是新型冠状病毒的易感人群，而后再把为什么这些人是易感人群弄清楚了，问题就变得非常容易解决了。

新型冠状病毒的易感人群是哪些人？人传人是这次新型冠状病毒的一个特点，还有是医务人员易感。再有，平常容易感冒的人易感，只要感冒就找上他，就很容易感染了。老年人，有基础疾病的人，很容易感染，而且会很容易成为危重患者。为什么这些人是易感人群，还是要从《本能论新解》来讲。《本能论新解》有一个特别的认识——我们生病是以内因为主、外因为辅的，这是我的观点、我的观念。

那么，怎么去看它？你看这一群易感人群，他身体有一个个性化的特征。什么特征呢？就是他身体内环境比较污浊，身体垃圾毒素废物相对比非易感人群、健康人群要多很多。怎么去看？首先，如果给这些人验血，一般都血黏度高、血脂高。然后我们给他做健康问卷，都会有肠道排便不畅，垃圾比较多。问他排便，有的人两三天一次大便，有的人三五天甚至一周一次大便，有的人每天都有大便，但是大便不畅通，又没有什么好的方法畅通排便，实在不通的话，用一些泻药去解决。这个时候就埋下了一个祸患，这才是易感人群的共同特征。

也就是说，凡是易感人群，身体的内环境都有大问题，有自己的内因。

我们每天吃食物进入胃，进入肠道，这些食物一进入我们身体就腐败了，就会发酸，就会生出很多毒素垃圾来。如果我们身体不能快速地把这些宿食、宿便排出体外的话，这些宿便长期停留在我们身体里面，就会生出来很多垃圾毒素。然后通过肠道吸收进入我们的血液循环，进入组织脏器，进入每个细胞，这才是易感人群的最重要的易感根源。易感人群的终极原因和终极因素找到了，原来它存在一个自家中毒。自己吃食物后没有被快速地消化吸收利用掉，宿食宿便停留体内而不能被快速代谢，就出现自家中毒，自家中毒相对严重的人群都是易感人群。既然我们知道自家中毒状态的人群，才是易感人群。那么这个时候我们就需要干嘛呢？需要排出垃圾，清除毒素。

有的人说了，你现在讲太晚了，现在都火烧眉毛了，你看那个新型冠状病毒来了，马上可能就感染到我们身体里来了，你现在还谈养生？首先我讲，必须要谈养生！我这里讲的关键是，养生才是治病，治病就是养生，它们是密不可分的，非常的重要！那么，怎么去做好这个防护呢？就是做养生。真正的冠状病毒来到我们身上来了，有人感染了，这个时候还是要做养生。如果你养生养到极致了，你可以快速好。

那么如何养生呢？我们《本能论新解》里讲“三通”理念。首先是要观念通，要认识到，我们生病了最主要是以内因为主。没有内因，外因不会找上我们，这个首先要明确。观念通，然后再加上二便、汗腺通，就是大便小便要畅通，保持全身的微汗状态，保持这种好的三通状态，这样的话人不生病了。

那么，我们要预防这个新型冠状病毒的感染，照样是这个原理，只要把身体垃圾毒素清干净了，人是不会被这个冠状病毒感染的。这里再次要提到的，就是一定要实现我们身体的极致的三通。这样的话就可以预防这个流感了，就预防了这个新型冠状病毒的伤害了，就不会被感染。

如何叫做三通极致的状态？如何实现这个三通极致状态？首先就是讲要观念通，再就是大便通。大便怎么叫通？通到什么程度，算是一个极致？我们每天吃的这些食物，不过夜，把它排干净。也就是说，这些垃圾就不会生那么多毒素，也不会在我们身体里面被肠道吸收了。如果做到这个大便的极致畅通，就是如此了。然后就是保持小便通，一两个小时有一次小便，当然也是在我们没有出现流感，没有出现发烧的预防的方法。

再有就是汗腺通。保持我们身体的汗腺持续开放，如果能够做到一天24小时保持全身微汗，或者像《伤寒论》上讲的“微似汗”，好像有汗，身体潮潮的，保持好这种状态，那么也就叫极致的汗腺通了。

如果我们把大便、小便、汗腺保持这种好的极致的畅通状态，那么这个流感病毒啊，这个疫情啊，我们就可以非常好的防控了，不会感染。

我们现在分析一下，这次新型冠状病毒感染之后的一些症状。起初的症状是什么呢？发热，乏力，干咳，会逐渐出现呼吸困难，重症的会出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒血症，甚至出现难以纠正的代谢性酸中毒、凝血功能障碍等之类。重症的急性呼吸窘迫综合征，是在发病1~2天，也有时间更长的5~7天才会出现这种表现。从这里来看，包括脓毒血症，是一个严重的感染，全身炎性反应性综合征。这种严重全身感染，它有潜伏期和起初表现，而且它是经过1~2天，甚至5~7天，才会出现这种重症的表现。我们完全可以在起病初期，就把问题搞定，就不会出现这个重症的表现了。那么怎么做？其实很简单，就是像我讲的，实现三通，大便小便汗腺畅通，管住嘴巴，然后快速的、用最短的时间，快速开放身体，排出身体垃圾毒素。通过这种方式，这个重症的问题就不会存在了。

初期的症状，发热，乏力，干咳，逐渐出现呼吸困难。为什么会发热？我们讲了，是有内因的，也就是为什么是易感人群啊？因为有内因。内因是什么呢？就是身体垃圾毒素积累过多。那么这个时候我们应该干什么呢？发热、乏力、干咳、呼吸还有点困难了，这时候要干嘛呢？是要赶紧地、快速地排毒。当我们身体垃圾毒素被清理出去了，真正的身体通透了，肠道里面垃圾毒素没有了，身体的垃圾毒素也被我们的汗腺和小便排出去了，这个时候就切断了重症的通路，就不会有重症出现了。

那么最最主要的是一开始初起是有时间的，就只给我们1~2天的时间，我们都可以把这个问题在初起阶段就完全给他解决掉。最关键的就是快速开放身体，保持大便、小便、汗腺畅通，管住嘴巴，把身体垃圾排异干净，这是一个最重要的关键所在。

我们再去看这个干咳。这个咳嗽啊，首先，咽部肯定有充血，我们咽部的淋巴组织肯定开始工作了，淋巴细胞开始解毒了，会有咽红咽痒，这个时候会咳嗽。我们的乏力，发热，都是中毒的表现。随着身体中毒的加重，我们的免疫细胞，就是我们的淋巴细胞，也更多的投入工作，特别是肺里的免疫细胞、淋巴细胞开始工作，工作就是解毒，解毒就会出现水肿、有分泌物啊，就会出现逐渐的呼吸困难了。所以说中医讲啊，肺与大肠相表里，那么肠道里面垃圾多了，这个肺呀，特别是感染病毒之后，特别是这种新型冠状病毒的感染，感染的特别快，繁殖的特别快，这个时候呢，身体内储存的毒素暴增，然后就中毒严重。我们再看脓毒血症、全身炎症反应，我们全身的所有的细胞是不是都参与解毒了，那些淋巴细胞都参与解毒，之后出现这种全身的炎症反应。那么这个时候我们知道这个病毒来势迅猛，根源是我们身体的内因，就是自家中毒的这个内因，如果说把身体的这个内因，这些自家中毒的这些垃圾，比如说存在于我们肠道的垃圾，存在于我们组织细胞内环境的这些废物垃圾都清干净。

怎么去清？就是三通，大便、小便、汗腺畅通，管住嘴巴。通过这种身体的这种排异，把垃圾清出去。只要把垃圾清干净了，那么你就是感染了这个新型冠状病毒，那么这个冠状病毒随着垃圾的清除，它随着这些垃圾就走了。因为这个冠状病毒不是喜欢你这个人，它是喜欢你创造的这个环境，它喜欢你身体里的那些垃圾毒素，所以说这个新型冠状病毒就不可怕了，可怕的是我们身体不能很快速的把这些垃圾毒素排异出去。这个新型冠状病毒是存在于我们身体垃圾毒素里面，当我们把身体垃圾毒素排出去了，这个新型冠状病毒也跟着这些垃圾毒素走了。所以说一般的病毒感染和这种严重的病毒感染其实是一样的，我经历过很多的这种严重的肺炎、肺感染，都是通过三通理念快速好，不论孩子、成年人还是老年人，我们管好了很多，而且是用只给帮助不给伤害的方法，用药食同源的食物来帮助人实现三通，快速退烧，快速解决身体的这些障碍。

再看这个医务人员易感，那为什么医务人员会易感呢？有的说他们接触的这些患者多。我的看法呀，还是跟医务人员自身创造的内在环境有关系，还有一个就是工作紧张、睡眠不好。多方面因素的睡眠不好影响了身体的这种排毒能力。再有就是饮食观念，一般都会讲究发烧会耗身体能量，发烧的同时需要补充能量、要荤素搭配、要保证好这个身体的供氧供能。我是有不同见解的，这方面在《本能论新解》里面有比较详细的论述。为什么人易感？关键在于饮食，上面有一个比较长的篇幅论述饮食，一些饮食观念是有一定问题的。如果说能够把那些饮食观改变了，易感人群就会少。

2、为什么说大海金银花杞菊茶和当归玫瑰超微足浴粉分别是内服和外用的万应方，其中包含了怎样的大道和智慧？

郭达成院长：首先它是药食同源。大海金银花杞菊茶是药食同源，只给帮助不给伤害。大道至简，执中和谐，顺势利导。大道就是我们《本能论新解》里面讲的三通理念，以内因为主、外因为辅的观念，以自家中毒为生病核心的理念。再来看大海金银花杞菊茶，有什么能力呢？它可以帮助我们身体实现三通，也就是实现大便小便汗腺畅通。当然观念通是最重要的，当我们观念通了，然后实现我们的小三通，就是大便小便汗腺畅通，快速的实现极致的畅通，是大道，是帮助身体快速健康的大智慧。这个方子本身就有透表的作用，中医讲透表嘛，透表其实可以这么讲，从我们身体体表去排异垃圾，就是保持一个非常好的身体孔窍的畅通，比如说我们的汗毛孔，我们身体的所有的排异通道保持畅通。我们的汗腺就是一个非常大的排出身体垃圾毒素的器官，所以保持全身微汗，这就是一个透表。或者保持全身微似汗，持续保持全身微似有汗，这是大智慧。那么再说大海金银花杞菊茶，它有一个非常强大的功能，就是通便，通大便，另外的一个功能是通小便，它有利小便的能力，这个组方综合在一起，它是有强大的通二便的能力的，所以它就是一个能够帮助我们实现三通的一个工具，这个工具你要学会用好它。

再说当归玫瑰足浴粉，它也是一个帮助我们收获健康的万应方。为什么这么讲？当归足浴粉是我自己的一个方子，结合了当年我爷爷的当归四逆汤和通窍汤，然后这两个方子合并在一起做加减化裁，我用来做了足浴粉，而且是用现代技术破壁之后的足浴粉。这个时候出现了一个非常好的收获，就是说可以快速的帮助身体开放。首先是开放汗腺，然后在开放汗腺的基础之上可以通畅大便和小便，所以说它是可以促进代谢、促进分泌、促进循环。在这个促进代谢、促进分泌、促进循环的基础之上，势必可以通大便。那么说，它是一张万能方。

为什么要把两个方法一起用？本能系统医学上讲只给帮助、不给伤害的方法都是好方法。如果我们把这些好的方法都利用起来、全面的利用起来，这样对我们身体帮助是最大的。我们的目的就是要开放身体，开放大便小便汗腺，如果我们能够用到只给帮助、不给伤害的方法，快速开放我们的身体，快速实现三通，就达到我们的目的了。所以说这两个方法用起来，这个理念就是通了大道，我们有我们的智慧。就是要实现身体的极致的通透，当然在这个前提之下就是管住嘴巴。

这就是我们的大海金银花杞菊茶和当归玫瑰足浴粉，为什么说它是万应方的依据。

3、大海金银花杞菊茶与当归玫瑰足浴粉，具体该如何使用？

郭生白牌大海金银花杞菊茶配方（药食同源方，内服）：

配料：胖大海，金银花，桔梗，枸杞子，菊花，决明子，葛根，薄荷，蒲公英，紫苏，桑叶，栀子，玳玳花，甘草，生姜

用法：成人以上各组分均20-30克，煮三次，共煮取汤汁约2000ml，约2~3小时服用一次，6~8次服用完。儿童依据年龄、身高、体重用量酌减。

（具体用法请听郭达成院长讲解）

郭生白牌当归玫瑰超微足浴粉配方（外用）：

配料：当归，重瓣红玫瑰，川芎，辛夷花，黄芪，桂枝，白芍，红花，牡丹皮，细辛

用法：每种组分30克，煎取汤汁泡脚使用。可以反复使用2~3次。使用时，待水温凉至适宜温度时将双脚放于足浴盆中开始泡脚，至全身微微出汗。

（具体用法请听郭达成院长讲解）

温馨提示：

（1）有外伤者慎用

（2）在使用之前做敏感测试，过敏者慎用

（3）足浴粉配方只能外用，不能内服

（4）孕产妇慎用

内服方与外用方配合使用。急性问题期间不吃有形食物，不给肠胃负担，配合喝枸杞水、蜂蜜水、红糖水等无形食物，以补充能量。

郭达成院长：大海金银花杞菊茶可以这样用，药食同源的食物每一种30克买过来，煮三次，每次至少1000毫升以上的水。每次开锅20分钟以上，煮三次，至少要煮出2000毫升以上的液体来。如果是成年人，一般2~3个小时一次，每天6~8次，我说的这个方法适合于什么呢？适合于出现发烧的，出现了冠状病毒感染的，就是有疫情的人是这个方法。用这个方法快速地去开放大便小便汗腺。

为什么要这么用？首先，你第一次用上这个大海金银花茶之后，还要干嘛呢？还要同时用当归玫瑰足浴粉。当然不一定是打成粉，打粉没有用，因为我们这个粉是经过破壁技术的，你这个粗打粉就没有意义了，直接去买足浴粉那些中药拿过来，煮了泡脚就可以了。

大海金银花茶配合着当归玫瑰足浴粉。2~3个小时服用一次大海金银花茶水液，2000毫升以上的水液要分成6~8次那样吃。吃上之后要干嘛呢？要多喝水，吃上1次，然后保持全身微汗。如果第1次就能够有通畅排便，这是最好的。如果没有也没关系，那么再吃第2次。第2次没有通大便，那么吃第3次。一般吃第2次或者是第3次的时候，大便就通了，一般的大部分人是有干便。等拉第2次便的时候就是软便了，第3次便可能就是溏泻便了，第4次便、第5次便可能又有水样便了，第6次、第7次可能已经有这种水样便加上黏液便了……

这个时候，你隔上一两个小时就测一次体温，要做好健康日记。排便的情况，喝大海金银花茶出汗的情况，多长时间吃了一次，身体有什么感受，都要记录下来。

足浴粉，你买了那些中药之后，把它煮三次，多放水，至少一次要放1500毫升以上的水，甚至更多一点。煮上三次，把汤弄出来再泡脚。至少煮完之后要5000毫升，或者说3000豪升到5000毫升的水，然后去泡脚。药汤可以反复泡两三天。一天多次泡脚，最好泡到全身保持持续的微汗。一天24小时如果能够做到全身微汗，那是最好的。也就是全身微似有汗，这也是《伤寒论》上讲的麻黄汤证、桂枝汤证，都是用那些方子要做到什么呢？微似汗。这就是全身的汗毛孔都打开了，保持一个非常好的高代谢、高循环、高分泌状态，这样的话就会非常好。

这个时候，用大海金银花杞菊茶加上当归玫瑰足浴粉，一个是泡脚一个是喝，保持我们身体的通透，快速实现大便小便汗腺畅通。一般的都会先是有汗腺通，再是有小便通，可能汗腺小便同时通。再就是，喝上一两次、两三次的大海金银花茶之后，就能做到大便通。

这里要强调的是，要管住嘴。管住嘴不是说不让吃东西。你看你发烧了，不管你平时的发高烧还是现在的发烧，西医、中医都会告诉你，吃好消化的、清淡的食物，不要吃肉类的腐败类的东西。我这里会有一个更严厉的指导方法，如果你发烧了，不管是新型冠状病毒感染还是一般的发烧、感冒，都无所谓，然后干嘛呢？要管住嘴！但是，一定要给身体能量。这个时候怎么管住嘴？也就是说，给的能量是枸杞水、蜂蜜水、糖水、果蔬汁甚至薏米水这些无形的食物。我给够你能量，但是，我不给你有形的食物，这样的话可以干嘛呢？快速地清除我们肠道垃圾，而不再让肠道里面存垃圾，这个非常的重要！

只要我们做到百分百开放身体了，即使感染了新型冠状病毒，也会快速的好。

如果有慢性疾病的人，刚才有朋友讲了，老人因为功能差，连烧都不发烧，整体功能比较差，该怎么办啊？这个是另外的，需要我们专业的老师或者专业的医师来给指导。比如说，直接找到我，要跟我联系，我给你做指导。如果不是那个新型的冠状病毒，你可以找我们给指导。如果是，在遵守国家给定的规矩的基础之上，我也可以指导饮食，如何去吃。那么当然，我们讲的是只给帮助不给伤害，用功能性的食物，去帮助这些老人或者功能很差的人，有另外的方法。我这里讲的是适合大部分的人，但是不是所有人，如果有这种非常严重的慢性问题的，是要区别对待的。

这里我再总结一下具体的使用方法。大海金银花杞菊茶，这些药食同源的食物每味30克，然后煮水，煮三次，每次用1000毫升以上的水去煮。三次共获得2000毫升以上的水液，2~3个小时吃一次，要吃到大小便畅通，如何畅通刚才讲了。用好当归玫瑰足浴粉，里面的每一味药用30克，可以一天多次去泡脚，泡到全身微汗，最好是全天保持持续的微汗。再就是管住嘴，给够身体能量，不吃有形的食物，要百分百地开放身体。讲的是，发烧的、咳嗽的、有肺炎的人，用这种方法。

4、比大海金银花杞菊茶更好的方法是什么？该如何理解？

郭达成院长：大海金银花杞菊茶虽然属于药食同源的食物，但它还是有一定的偏执性，这些东西不宜长期服用。比如我们做慢性病的调理，那肯定不行。我们的指导核心，就是只给帮助不给伤害。若是功能性的保健食物就更好了，比如我们的黄玉杞葛饮，它就是功能性的保健食物。利用正向的功能性的食物去帮助身体实现三通，我们想想是不是更完美呢？

有位朋友刚才问，老人不发烧或者只有低热，免疫功能比较差，怎么办？这个时候肯定就不适合去用大海金银花杞菊茶了，为什么呢？因为它毕竟有偏执性，这个时候这样的老人就适合功能性的保健食物，利用好它正向的这种功能性，去帮助身体实现极致的三通，那么这就更完美，更符合我们本能论讲的“只给帮助不给伤害”，做到只用功能去帮助人。

我们平常吃的食物有营养，但是它的功能只是营养，而黄玉杞葛饮是在给营养基础之上的给帮助，杞葛饮既有营养，还有功能。这个功能是干什么呢？是帮助身体快速地实现三通，去排出身体垃圾毒素，身体垃圾毒素清空了，只提供正向的能量，而没有垃圾，身体保持非常好的清洁干净环境的时候，那些慢性病就越来越好，越来越好，一直到拿到健康的收获。

5、针对流感疫情，本能系统医学的预防方法是什么？

郭达成院长：提到预防，我讲的就是要实现做到极致的三通，加强体育运动，身体通透了，疫情就无忧。这个身体通透分两方面，一个是身体的通透，一个是观念的通透。身体的通透呢，就是实现我们的小三通，大便小便汗腺畅通，管住嘴巴，把身体垃圾毒素，包括病毒排出体外。那么观念通呢，就是我讲的，人生病了是以内因为主、外因为辅。把这个道理理解了，你就是新型冠状病毒到我们身体里来了，你要知道，如果你没有这个内因的话呢，病毒也找不上你，当我们清晰了，排除内因、解决内因是关键。快速地把内因的问题解决了，那么说这个新型冠状病毒，它就没有依托了，没有它滋生的环境了，自然而然的它就跟着那一堆垃圾，排出我们体外了，这样我们的疫情就无忧了。

把这个弄清楚了，然后我们去干嘛呢？去培养我们的正气。也就是《黄帝内经》经常讲的“正气存内，邪不可干”，那么什么是正气呢？我说，身体里没有邪气，那么，你身体里面就都是正气了。这个时候我们要预防这个疫情，怎么办？首先，我建议大家做好健康日记，我的《本能论新解》上有一个叫“九大健康参数”的论述，这九个相关参数，刚好就是我们要做的健康日记，你把那几个参数，记录下来，然后呢，你看哪里有问题，赶紧解决掉，保持好极致的三通，就够了。

那么还有呢，就是利用好我刚才第3项讲的，大海金银花杞菊茶和足浴粉。那么我们既然没有发烧，没有出现问题，只是想预防，那么好说，我们的大海金银花茶呢，你就不用喝那么多了，怎么样呢？你喝大海金银花茶，只要能够保持身体的大便、小便、汗腺畅通就可以了。用足浴粉泡脚，一样的去做到帮身体促进代谢、促进循环、促进分泌。每天泡脚，每天保持全天身体微似汗，这要干嘛呢？这叫汗腺通、孔窍通，这就是一个我们最大的排毒通路的畅通，再加上大海金银花杞菊茶和足浴粉帮助我们身体快速开放大便、小便、汗腺的能力，就是全身的三通的能力。只要保持好这种持续的三通，然后我们的问题就不会有了。

这里再一次强调做好健康日记，通过健康日记，通过我们身体的体温，通过看我们的体重，看我们的排便，看我们的饮食，看我们的脉搏波动次数，我们的心率，来干嘛呢？来去掌握我们身体的健康平衡。保持好这种通透，保持好这种平衡，做到有备无患。讲的这个所谓的疫情就无忧了。

刚才讲的，什么是正气，是身体没有邪气了。那么邪气是什么？也就是我们所说的身体里的那些垃圾、毒素、废物，包括这个新型冠状病毒，如何把这些垃圾毒素，排除干净，或者说潜在于我们身体里的这些垃圾毒素，虽然没有发烧，但是我们身体垃圾毒素是有的，为了预防不被感染，预防这个疫情，怎么办？就是要身体的清洁干净。还是要重复的，实现我们身体的极致三通，大便小便首先要保持畅通，管住嘴巴，保持身体内环境的清洁干净。这样的话呢，疫情无忧。