足底按两穴，通则百病消！

在《苏东坡文集》中有这样的记载：闽广地区很多人常染有疟疾，有位武将却多年安然无恙，且面色红润，腿脚轻快。

后来人们发现，他每日五更起坐，两足相对，热摩足底一穴位多次，直至出汗为止。之后，很多人效仿他的按摩方法，不仅很少得病，而且久难治愈的一些疾病也不治而愈。

其实这个故事并没有夸大或是空穴来风。脚底一直被誉为人的第二颗心脏，原因是所有的经脉都要流经脚部。我们人体脚上分布着众多穴位，单从踝关节以下就有60多处。而其中最为实用的便是涌泉和太溪穴。

俗谚“若要老人安，涌泉常温暖”，又言“太溪，补肾气、断生死”。这两个穴位可起到补益肾脏，聚阳暖身，疏通全身经络等许多功效，对于癌患的日常保健十分有好处！

如何取穴？

怎样正确按摩？

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