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现在天逐渐冷了，对于很多人来说，觉得明年春天到来之前，日子不太好过了，不是怕冻手冻脚，而是这时候肩膀经常会疼痛。肩关节疼，很多人都以为这就是肩周炎，特别是对于中老年人而言，可能都不会去看医生。但是有的人最后却发现，当成这个病治了一段时候后，并没有得到改善，甚至有的人还感觉肩膀比以前更疼了。 实际上，肩膀疼并非都是肩周炎惹的祸，也可能跟其他问题有关。如果出现不适，自己给自己诊断了，并没有就医检查，最后可能不仅起不到很好的治疗作用，还容易促使其进一步发展，如果本身问题就比较大，一直拖着，甚至会带来难以逆转的结果。 肩膀疼痛是肩周炎典型的一个表现，但疼痛未必就一定是肩周炎引起的对于这类患者来说，经常抬胳膊的时候会感到有明显的疼痛，该病也是生活中很常见的，但是并不是所有的肩膀疼都是它引起的。它引起的疼痛特点一般是比较明确的，知道疼的点在哪里。不过，疼痛也有其他类型，另外，不同的疾病，治疗方法也不一样，若是在不明确病因的情况下就当成肩周炎去治疗，反而可能会延误病情，错过最佳的治疗时机。  点击加载图片 一般来说，50岁左右的人相对更容易得肩周炎，它也被叫做“五十肩”。 随着年龄的增长，身体会出现退行性的改变，关节就是其中之一，毕竟我们的日常活动都需要它的配合，使用的年份长了，便会出现磨损，出现问题的几率就会随之增加。虽然它不是特别严重的大病，一般不会影响到生命安全，但是人容易长时间受到困扰，因为它有问题会影响到正常活动，降低生活质量，而且还容易反反复复。 如果是肩周炎引起的肩膀疼，保守治疗是主要的干预措施，可以在医生指导下通过局部热疗等方法改善不适。但如果跟其他因素有关，就要注意了，采用适合的方法才真正有助于缓解。 经常肩膀疼，还可能跟哪些问题有关？(一)肩峰下撞击综合征在在中老年人群以及长期过度使用肩关节的人身上较为常见，这类人群在活动肩部的时候，通常可以感觉到里面有响声，也会疼痛。不过一般情况下，手部是有力量的。 (二)颈椎病  点击加载图片 明明是肩膀痛，怎么和颈椎扯上关系了？ 人的颈椎有好几节，如果跟肩膀神经活动的那一部分出现的问题，比如移位了，就会引起疼痛。一般来说，这种疼痛持续时间比较长，脖子的正常活动可能也会受到影响。 (三)内脏疾病 肩膀疼痛也可能跟内脏出现病变有关，这个原因对于身体健康的危害更大，比如下面这两种： (1)心梗 心脏出现病变，虽然一般来说，它本身出现疼痛是典型的表现，或者还有胸部不适，但不太典型的表现常常容易被患者忽视，肩膀疼痛就是其中一种。不过，出现的同时往往会伴有其他不适，而且疼的位置不是很明确。如果经常出现这种肩膀痛，也没有得到缓解，最好要注意，早点排查一下为好，不要总不当回事。 (2)恶性肿瘤  点击加载图片 对于肿瘤患者来说，疼痛是很常见的，之所以会引起肩膀疼痛，多和病情发展有关，转移到骨骼了，进而就容易引起不适。比如肺癌就是比较容易引起的，若还伴有长期咳嗽等异常表现，要加以重视，特别是老烟民，建议及时查一下肺。 哪些习惯容易影响肩关节健康？对照看看，若有建议早点纠正运动方式不合理进行一些球类运动的时候，比如当羽毛球，若是挥拍的动作不合理，错误、过度使用肩关节的力量了，就容易伤害到它。 长期坐姿不良 对于每天长时间坐着工作的人来说，坐姿不良，肩膀和颈部肌肉会疲劳，肌肉力量的平衡容易出现变化，也会影响其健康。 不注意保暖 现在已经到秋季了，气温明显下降，若是这事还依旧穿着短袖，自己已经感觉冷了却觉得冻一冻更好，一直不添加衣服，肩膀和其他关节都容易受到刺激，受凉了，长期下去，也容易引起不适。  点击加载图片 这几个习惯若你有，建议早点改掉，肩关节是人身上唯一一个可以360度旋转的关节，要学会保护好它，平时养成好的习惯。出现不适，也要重视，采取科学合理的措施进行干预。另外，也要提醒大家，膝关节、踝关节等也是很重要的，生活中也要注意保护好它们，关节健康，活动才会更自如。 综上所述，肩膀疼痛未必就得肩周炎引起的，要注意区分是哪种疼痛。它也可能跟以上几个问题有关，其中第三种对身体健康危害更大，如果肩膀疼了好几个月没有得到缓解，甚至逐渐加重了，建议及时筛查下，尤其是有家族史的人，更要重视。 参考资料： 1.很多肩膀疼根本不是肩周炎!这3种疼痛别再搞混了.人民网.2021.06.07 2.小心!肩膀疼，不一定是肩周炎!背后可能隐藏数十种疾病→光明网.2021.10.1 |
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