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众所周知，戴口罩是防范密克戎病毒感染最主要措施之一，为什么？因为病毒主要是通过侵犯鼻腔粘膜进入身体的，戴口罩相当于给鼻腔外加了一道屏障。 除此之外，《鼻腔盐水冲洗预防新冠病毒感染专家共识》指出：鼻腔盐水冲洗能减少病毒感染并加快炎症恢复，可进一步增强新冠病毒感染的预防效果。 鼻腔盐水冲洗操作很简单，在家就能完成，盐水可直接用输液用的生理盐水，也可以在100毫升水中加入0.9克食用盐自己配制盐水，两种冲洗方法：
一是用手捧起盐水，让鼻子浸入盐水中后，轻轻按揉鼻子，以达到清洗的作用，方法很简单，便对鼻腔深部清洗可能不完全。 二是使用专用洗鼻器，通过专用喷头将配制好的盐水，从一侧鼻孔喷入，从另一侧鼻孔流出，对整个鼻腔做到全冲洗。 普通人每天早晚都可冲洗一次，每次5分钟，可在戴口罩防范新冠病毒的基础上，再增强一道阻止病毒入侵的保护屏障。 此处还要坚持做到勤洗手，手上粘附的新冠病毒很可能通过触摸口、鼻、眼等无意识的动作，给病毒入侵提供机会。 |
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