学霸才是最会偷懒的人！4个超有用的偷懒学习法，学习超轻松

身边总有这样的朋友，玩时和我们一样。

游戏追剧一样也不落下，经常一起嗨翻天。

真到考试时，他们的独特就显现出来了。

他们考得比通宵达旦的同学好多了。

难道他们是背着我们偷偷疯狂卷吗？

其实，学霸的偷懒也是一种本事。

今天给大家揭秘学霸是如何偷懒的！

01 轻松学习的番茄工作法

番茄工作法很多学霸都在用，真正彻底了解了这个方法，轻轻松松就能帮你节约更多学习时间噢~

很多时候，学习如果一直坐在书桌上面对试卷书籍，脑子只会越来越僵，效率也会随着直线下降。

而番茄工作法就是帮助你把学习时间模块化，把长时间的学习，分割成一小块，确保你每一次学习时都能高度集中，效率爆棚。

操作：

① 每学习25分钟,休息5分钟，为一个番茄。

② 每四个番茄，可以休息15分钟。

温馨提示：

·一次只做一件事，保持专注

·时间可以按照自己的习惯进行微调。

02 贼高效的睡觉记忆法

你有没有过这样的经历？睡前冥思苦想的东西，睡醒第二天突然就像打通了任督二脉一样，一下子恍然大悟。

这是因为在我们睡着时，我们大脑的海马体依然在工作，它在忙着整理记忆我们白天学的知识。

而睡前记忆的东西会被当成重点内容，让大脑海马体进行重点加工记忆。利用这个原理来偷懒学习，超高效！

记住这两个记忆的黄金时段：

睡前1小时、醒后1小时。

温馨提示：

·建议睡前用来重点复习已经学过但难以理解的笔记

·睡醒后背一些新鲜但不难理解的知识，比如单词。

03 魔性的的耳虫记忆法

单曲循环魔性的音乐后，你会发现，这段旋律会在脑子里不断回放，然后印象也就变得根深蒂固了。

这就是传说中的耳虫效应。咱们也可以利用人体这个奇妙的生理反应，来进行加固学习，听着听着就记牢了。

学习方法：

·用自己习惯的软件，搜寻你想要学习的内容。（比如在网易云搜古诗词歌单）

·戴上耳机，反复播放。

04 提升专注力的冥想法

学霸和学渣的区别：

同样是学习半小时，学霸和学渣偏偏就学出完全不同的效果。他们最大区别就在于专注力上的差异。

冥想是提升专注力的精神杠铃：

而专注力就像咱们的肌肉一样，也是可以锻炼的。每天冥想10~15分钟，坚持一周后，你就能发现自己的变化。

冥想入门推荐：

我比较推荐小睡眠App的全脑高效学习专题，躺着就可以冥想，睡前跟着温柔的声音冥想，轻松入门。而且主题就是提高学习效率，对学生来说，很实用。

有了这些方法，终于可以光明正大地偷懒~

越会偷懒，学习就越高效，轻松实现逆袭。

最后分享一段话给大家：

去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想，生活应该是美好而又温柔的，你也是。

学习不仅仅是“学海无涯苦作舟”，学会偷懒，去感受生活的美好也很重要。