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打坐入定有什么好处？给大家举个例子，如果别人打你了骂你了，你会怎样？绝大多数人都会生气。但是从根本上讲，只要你的心不为所动，无论别人怎么打你骂你，你都不会受其影响。我们看《达摩祖师传》里的达摩就是这样的。 再比如，街上的美女帅哥再好看，只要你的心不为所动，无论美女帅哥多好看，穿的再怎么少，都不会影响你。但是我们能做到吗？做不到，我们看到美女帅哥的时候，就会被吸引，思维就会有波动，不可能做到心平如水。所以我们看，现代很多人在追求自由，但无论你有多少钱，都做不到真正的自由。为什么？因为我们不能在自己的思维面前做主，想好色的时候就有能力好色，不想好色的时候不受任何美女帅哥的影响。 我们做不到情绪的自主，想生气的时候就能生气，不想生气的时候无论别人怎么惹你都不会生气。我们不能成为自己思维真正的主人，那怎么可能是自由呢？所以我们为什么要实证打坐入定？为什么要有实证功夫？就是为了获得真正的自由。《庄子》就把我们这种通过实证获得的身心自在的状态称之为《逍遥游》。也就是当我们实证成功后，就像大鹏鸟一样，“抟扶摇而上者九万里。” 我们讲，放下是一种能力。很多事情不是说放下就能放下的，你坐在那躺在那，脑子还是在不由自主的在那想，导致这个事情一直影响你。当我们能够学会入定，你就会发现，入定是比睡眠还要深的层次，是高度的清明专注，因此会获得更高质量的休息，对身心更好的改善。在入定的状态下，你的心是特别柔软的慈悲的，不执着，因此就能轻而易举的放下。即使你回到生活中，入定的习惯也会带到生活，面对生活的种种问题，你的心更柔软，因此就不对抗。你习惯于专注，就更能专注于那个事情，也就更容易解决问题。而不是用抱怨、否定、情绪的方式面对人生。 另外，我们的很多行为都跟这个身体有关，吃美食、喝酒、抽烟、好色等等。当我们有了实证功夫就会怎么样？达到身体觉受的完全消失，摆脱这个身体的影响，就会怎样？就能解决身体的各种欲望的问题。这样你就可以怎么样？你想好色的时候，就可以使用当前身体正常好色；不想好色的时候，就能一下进入非常放松的状态，不会受到美女帅哥的影响。也就是你不仅仅有使用的能力，还有摆脱的能力。也就是古人所说的既能入世也能出世。而我们现代人，缺的就是这个放下和摆脱的能力。你不能学会放下和摆脱，就不是真正的自由。 好的，我是张月风，想要进群的可以私信我，我们下期再见。 |
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