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“阳康”后要打加强针吗?可以运动吗?更多答疑→

 朱觉超 2022-12-25 发布于广东
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当前
随着“阳过”“阳康”越来越多
新冠病毒感染后的康复问题
引起大众关注

“阳过”用过的东西怎么办?
“阳康”后家里需要整体消毒吗?
“阳康”后可以运动吗?
“阳康”后还会在短期内再次感染吗?
……
今天,广仔就带你了解
关于“阳康”的一些实用知识
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1
怎样才算“阳康”?

根据国务院联防联控机制印发的《新冠感染者居家治疗指南》,如居家治疗人员症状明显好转或无明显症状,自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥35(两次检测间隔大于24小时),可结束居家治疗,恢复正常生活和外出。

由于现在核酸检测过程较为复杂且核酸结果等待时间较长,有专家建议新冠感染者连续三天抗原阴性,可认为不具备传染性。

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2
“阳康”后家里需要整体消毒吗?

没必要整体消毒,要以清洁为主,消毒为辅。以下2点需要重视:

1. 洗手池和马桶,酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物,康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。

2. 阳性期间产生的垃圾扎紧袋口做好消毒
将垃圾独立包装,并做好标识,送出去时扎紧袋口做好袋表面消毒,避免污染其他地方。清运工人等也需做好个人防护。

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3
需要更换使用过的牙刷、口红吗?

新冠病毒需要寄托人体才能生存,离开人体后在空气流通的环境下很快就会灭活了,所以用完的口红、杯子、牙刷等无需更换。

从2020年初的原始毒株到现在的奥密克戎毒株,虽然传播性越来越强,但病毒致病程度却是显而易见的轻了。康复者体内已经产生针对相应毒株的特异性抗体,就更不用担心残存在使用物上的病毒了。

“阳康”后生活用品一般来说可以不用更换,若担心有病毒残留,对其煮沸消毒或酒精擦拭即可,衣物正常清洗或用热水浸泡就可以使病毒灭活。

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刚刚“阳康”,可以做运动吗?

“阳康”之后,很多人身体状态回到以前还需要一两周时间,此时不适合剧烈运动。

可从一些适度的相对温和的运动(例如散步等)开始做起,逐步恢复活动量。

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5
同一种病毒,未来7-9个月内不会重复感染

答疑专家:
深圳市第三人民医院院长、深圳市疫情防控公共卫生专家组组长卢洪洲
Q1:
“阳康”后还会在短期内再次感染吗?“复阳”还有传染性吗?

如果感染过新冠原始病毒,还可能再感染德尔塔或奥密克戎病毒。但同一种病毒,在未来7-9个月内不会再感染。

少数有先天性免疫缺陷的病人,可能会反复感染同一种病毒的亚型。如果今后还有其他的变异病毒,也有可能会再感染。

所谓的“复阳”,我们也做过一系列的研究,把复阳的标本做病毒的培养。它不长,也就是说它不是一个活病毒。另外我们对这些标本做病毒的全基因序列,它也不是一个病毒的全基因序列,它是病毒的片段,所以它没有传染性。

Q2:
“阳康”后如打加强针疫苗,应该怎么选择?

建议新冠阳性的患者治愈后,未来7-9个月没必要再去打疫苗。因为我们自身感染以后,保护期在7-9个月。

9个月以后,根据疫情的情况,可以再去考虑接种疫苗。

如果之前打的是灭活疫苗,可尽快去接种异源性加强针,例如重组蛋白疫苗、腺病毒载体疫苗或其他技术路线的疫苗如mRNA疫苗、多肽疫苗、鼻喷疫苗等。


6
康复后返岗,这6件事要注意

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