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随着疫情防控全面放开后，小阳人越来越多，还没有阳的人都觉得自己可以冲进决赛圈，但是最近阳性的人越来越多了，不少人都变阳了，不过对于没有阳的人来说，还是需要做好防护，这样才能增强身体免疫力，才能预防新冠，才能避免患上新冠肺炎，才能让避免变成小阳人。
预防新冠肺炎最好的办法就是提高身体免疫力，所以建议大家在日常生活中要多注意，务必要通过食补的方式来提高身体免疫力，这样才能远离病毒，现在就来看看这两道美味的食材具体怎么做，绝对能够让你满意，学会了多做给家人吃，能够让家人的身体更健康。
一、西红柿鸡蛋汤 首先将购买的西红柿用清水冲洗干净，接着将西红柿放入碗中，然后用开水淋在西红柿表面上，这样能够将西红柿皮直接剥下，接着将西红柿放在案板上切成丁，然后将香葱放在案板上切成葱花。接着在碗中打入2-3个鸡蛋，然后用筷子将鸡蛋快速打散，这样左右的食材基本上就准备好了。
起锅烧油，将切好香葱倒入锅中爆炒，炒出香味后将切好的西红柿丁倒入锅中炒出茄汁，茄汁炒出来后加入适量清水大火煮开，然后加入适量盐、适量水淀粉勾芡，继续大火煮开后加入鸡蛋液炒出蛋花，搅拌均匀后加入适量葱花，美味好吃的西红柿蛋汤就做好了，这样做出来的西红柿蛋汤非常好喝，并且营养又健康，能够增强身体免疫力，不用担心疾病的困扰。
二、萝卜炖牛肉 首先将牛肉用清水冲洗干净，然后将牛肉放在案板上切成小块，接着将切好的牛肉放入锅中，然后加入适量冷水、适量料酒焯水去腥，这里大家注意一点，就是牛肉焯水不能太久，因为牛肉对于口感的要求比较高，如果焯水的时间太久，就会导致牛肉的口感变老，这样做出来的牛肉反而不好吃了，牛肉焯水好后就可以控水捞出了。
另外起锅烧水，水开后将牛肉倒入锅中，大火煮开后将煮出来的血沫、浮沫用勺子捞出，接着加入适量八角、茴香、蒜片、姜片，然后盖上盖子炖煮50分钟，50分钟后将香料捞出，然后加入适量食盐、胡椒粉搅拌均匀，再加入适量白萝卜搅拌均匀，美味好吃的萝卜牛肉汤就做好了。这样做出来的萝卜牛肉汤味道非常好吃，并且能够增强身体免疫力，老年人务必要多吃。
这个特殊时期就要多吃牛肉、萝卜、西红柿，这样才能让身体更加健康，才能够有效避免成为小阳人。 今天的文章到这里就结束啦，看完文章觉得对你有帮助的话，可以用您发财的小手给我们点赞评论关注安排起来哦，我们下期再见啦。 |
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